cara mengecilkan perut
Diet & Fitness, Tips Sehat, Hidup Sehat
6 Cara Mengecilkan Perut Tanpa Perlu Olahraga Berat
Bosan dibilang buncit perutnya? Tapi malas berolahraga? Jangan khawatir, ada 6 cara mengecilkan perut tanpa harus olahraga. Simak artikel berikut ini.
Selengkapnya
mengurangi porsi makan
Diet & Fitness, Hidup Sehat, Fakta Unik
6 Tips Mengurangi Porsi Makan Tanpa Harus Kelaparan
Jangan takut akan merasa kelaparan saat Anda mengurangi porsi makan, ini bisa Anda akali dengan banyak cara. Ingin tahu caranya? Simak caranya berikut ini.
Selengkapnya
minum soda saat olahraga
Diet & Fitness, Hidup Sehat
Minum Minuman Bersoda Saat Olahraga, Bahaya Atau Tidak?
Minuman bersoda yang dingin memang nikmat. Akan tetapi, apakah ada efeknya bagi tubuh kalau minum soda saat olahraga? Simak ulasannya di sini!
Selengkapnya
Diet & Fitness, Hidup Sehat
Bahaya Diet "Sleeping Beauty", Cara Ekstrem Turun Berat Badan yang Fatal
Tidur memang penting untuk mengendalikan berat badan. Tapi ada yang tidur seharian supaya tidak makan. Cara ekstrem ini dikenal dengan diet Sleeping Beauty.
Selengkapnya
serat dapat mengontrol gula darah
Pelajari
Ternyata Makanan Berserat Tinggi Bisa Mengontrol Gula Darah Penderita Diabetes
Salah satu manfaat serat yang mungkin belum Anda tahu adalah serat dapat mengontrol gula darah. Ini mengapa diabetesi disarankan lebih banyak makan serat.
Selengkapnya
minuman manis bikin gemuk
Diet & Fitness, Tips Sehat, Hidup Sehat
Minuman Manis Bikin Gemuk, Tapi Tak Bikin Kenyang. Kok Bisa?
Sudah mengurangi asupan makanan tapi berat badan tak kunjung turun? Mungkin minuman manis penyebabnya. Ternyata, minuman manis bikin gemuk, loh. Kok bisa?
Selengkapnya
serat menurunkan kolesterol
Diet & Fitness, Tips Sehat, Hidup Sehat
Menurunkan Kolesterol Dalam Tubuh Dengan Makanan Berserat Tinggi
Konsumsi serat yang cukup per hari dapat memberi manfaat. Salah satunya adalah menurunkan kolesterol darah. Bagaimana bisa serat menurunkan kolesterol?
Selengkapnya
pola diet sehat
Diet & Fitness, Hidup Sehat, Fakta Unik
Pola Makan Paling Sehat untuk Setiap Orang Berbeda-beda Tergantung Gen
Pola makan 4 sehat 5 sempurna sudah tidak relevan lagi. Lalu bagaimana caranya menentukan pola diet sehat yang cocok buat Anda? Faktor gen lah penyebabnya.
Selengkapnya
Loading...