Bahaya merokok sudah jadi rahasia umum. Bagi perokok aktif, hal tersebut hanya angin lalu dan sekadar informasi saja. Ya, rokok telah membuat banyak orang kecanduan, termasuk Anda. Padahal ada banyak perubahan yang terjadi akibat Anda merokok, lho. Bukan cuma menimbulkan penyakit kronis, tanpa disadari dampak dari merokok akan membuat mengubah penampilan tubuh Anda perlahan-lahan. Tidak percaya? Mari buktikan lewat ulasan berikut ini!

Berbagai dampak dari merokok pada perubahan penampilan

Penyakit paru-paru, kanker, jantung, impotensi, bahkan kebutaan adalah segelintir “hasil akhir” dari merokok yang sudah banyak diketahui. Nah, sadarkah Anda kalau ternyata merokok bisa membawa dampak buruk lainnya pada penampilan dari ujung kepala sampai kaki?

1. Kerontokan dan perubahan warna rambut

Siapa bilang rambut rontok hanya disebabkan oleh stres dan kesalahan dalam merawat rambut saja? Faktanya, hobi mengisap batang rokok setiap hari juga dapat merusak kesehatan rambut Anda. Ini karena rokok mengandung zat kimia beracun dan radikal bebas yang akan melemahkan sel-sel serta folikel rambut Anda.

Selain membuat rambut lebih rapuh dan gampang rontok, perokok aktif juga cenderung lebih cepat mengalami perubahan warna rambut dibandingkan orang yang tidak merokok.

2. Keriput dan kantung mata

Sebuah penelitian yang dipublikasikan oleh American College of Chest Physicians, dikutip dari Science Daily, menyebutkan bahwa mayoritas perokok lebih susah tidur dengan nyenyak daripada mereka yang tidak merokok. Bahkan, jika Anda merokok, maka waktu tidur harian Anda biasanya juga kurang optimal.

Lambat laun, hal ini akan mengakibatkan timbulnya efek samping khas dari kurang tidur yakni berupa kantung mata dan lingkaran gelap di sekitar mata. Tidak berhenti sampai di situ saja, bahan kimia yang terdapat dalam setiap batang rokok pun dapat merusak struktur kulit sekaligus pembuluh darah di sekitar mata Anda.

Pernah mengamati adanya kerutan atau garis-garis halus di sekitar mata Anda? Inilah salah satu dampak dari merokok pada kulit.

3. Gigi kuning

Merokok akan memberikan Anda peluang besar untuk terkena masalah gigi dan mulut, seperti kanker mulut sebagai efek samping yang paling parah. Akan tetapi, jangan remehkan perubahan awal pada tampilan gigi dan mulut Anda, yakni warna kuning pada gigi.

Selain itu, sebuah penelitian dari Journal of Clinical Periodontology, menemukan bahwa ketika Anda merokok maka Anda punya risiko 6 kali lebih besar untuk mengalami penyakit gusi. Jika tidak dicegah atau diobati sedini mungkin, masalah pada gusi bisa mengakibatkan kerusakan pada gigi hingga gigi copot.

4. Kulit kusam

Sebelum menyalahkan matahari sebagai penyebab kulit kusam, ketahui dulu bahwa kebiasaan merokok turut memiliki andil di dalamnya. Pasalnya, merokok secara tidak langsung akan menyerap nutrisi penting dalam tubuh seperti vitamin C, yang seharusnya berfungsi untuk melindungi sekaligus memperbaiki kulit yang rusak.

Kandungan nikotin nyatanya juga bisa menghalangi laju aliran darah, dan karbon monoksida dalam asap rokok yang dengan mudahnya bercampur bersama oksigen di dalam kulit Anda. Tak perlu waktu lama, semua dampak dari merokok ini akan berimbas pada kulit kering dan kusam.

5. Tampak lebih tua dari usia sebenarnya

Setelaten dan serajin apa pun Anda dalam merawat kulit, garis halus atau kerutan di wajah tetap akan muncul bila Anda masih “hobi” merokok. Ya, para pakar kesehatan pun meyakini bahwa merokok bisa mempercepat penuaan sehingga perokok aktif umumnya terlihat sekitar 1,5-2 tahun lebih tua daripada usia aslinya.

Ini karena kandungan zat-zat dalam rokok, termasuk nikotin, akan menghasilkan keriput dini di wajah. Mulai dari dahi, mata, bibir, hingga menjalar ke bagian leher dan dada.

6. Kuku kuning

Bukan hanya membuat gigi berwarna kekuningan, dampak dari merokok lainnya terhadap perubahan fisik tubuh adalah warna kuku yang tidak lagi berwarna merah muda melainkan menjadi kuning. Lagi-lagi, ini akibat pengaruh dari bahan kimia berbahaya diperoleh setiap kali Anda mengisap batang rokok.