Apa keluhan Anda?

close
Tidak akurat
Susah dipahami
Yang lainnya

Sikat Gigi Anda Bisa Mengandung Jutaan Bakteri, Loh! Begini Caranya Agar Sikat Gigi Tidak Terkontaminasi

    Sikat Gigi Anda Bisa Mengandung Jutaan Bakteri, Loh! Begini Caranya Agar Sikat Gigi Tidak Terkontaminasi

    Jika berbicara tentang sikat gigi, apa yang pertama kali terlintas di benak Anda? Alat bermanfaat yang membantu menjaga kebersihan dan kesehatan gigi Anda? Dengan menyikat gigi secara konstan dan kontak langsung dengan pasta gigi, Anda mungkin berpikir bahwa sikat gigi adalah benda terbersih di rumah Anda. Namun, ini tidaklah benar—bersiaplah untuk mengetahui kebenaran yang menjijikan tentang sikat gigi kotor Anda.

    Ada jutaan bakteri dan virus hidup di dalam sikat gigi

    Anda mungkin tidak memercayainya, tetapi sikat gigi adalah rumah bagi sejumlah besar bakteri dan virus:

    • Mutans streptococcus, penyebab erosi enamel gigi, kerusakan gigi, dan karies gigi
    • E. Coli, penyebab utama diare
    • Beta-hemolytic streptococcus, penyebab radang tenggorokan
    • Staphylococci, penyebab infeksi kulit
    • Porphy-romonas gingivalis, penyebab penyakit gusi
    • Candida albicans, penyebab ruam, kulit kering, ketombe, kurap, athlete’s foot
    • Herpes simplex
    • Hepatitis A, B, dan C

    Sikat gigi sangat mudah terkontaminasi

    Dari wastafel

    Saat Anda mencuci tangan, air yang terciprat dari tangan Anda bisa menempel pada sikat gigi. Itu artinya, bakteri dan virus yang Anda coba bersihkan dari tangan bisa dibawa kembali langsung ke mulut Anda!

    Dari toilet

    Saat Anda menyiram toilet dengan penutupnya tetap terbuka, bakteri dan virus dari cipratan toilet bisa berada di udara cukup lama untuk menempel ke setiap permukaan kamar mandi. Jika Anda menjatuhkan sikat gigi ke lantai kamar mandi, ini sama saja dengan menggunakannya untuk menyikat telapak kaki Anda.

    Bagaimana cara menjaga kebersihan sikat gigi?

    1. Hindari kemasan plastik

    Jika disimpan di wadah kedap udara, sikat gigi tidak bisa mengering di waktu antara Anda menyikat gigi, dan ini mendorong pertumbuhan jamur. Yang lebih parah lagi, jika Anda menyimpan beberapa sikat gigi dengan kepalanya saling menyentuh, bakteri dan virus bisa menyebar dari satu sikat gigi ke sikat gigi lainnya, terutama jika ada anggota keluarga yang memiliki sejarah penyakit.

    2. Gunakan pasta gigi yang tepat

    Pasta gigi yang mengandung triclosan atau copolymer lebih baik daripada pasta gigi fluoride biasa dalam membunuh bakteri mulut, sehingga juga bisa menjaga kebersihan sikat gigi.

    3. Jangan berbagi sikat gigi dengan orang lain

    Meskipun itu adalah anggota keluarga Anda, jangan berbagi sikat gigi dengan mereka karena ini bisa membuat bakteri dan virus menyebar bahkan dengan lebih mudahnya.

    4. Bersihkan dengan benar

    Pastikan untuk merendam sikat gigi Anda dalam hydrogen peroksida atau obat kumut dengan sifat antibakteri, terutama setelah Anda menjatuhkannya ke lantai kamar mandi. Masukkan sikat gigi elektrik Anda ke mesin pencuci piring jika Anda harus membersihkannya dengan benar.

    5. Turunkan penutup toilet sebelum mem-flush

    Untuk mencegah bakteri terbang dengan bebasnya di udara, pastikan untuk menurunkan penutup toilet sebelum Anda menyiram toilet.

    6. Ganti sikat gigi secara teratur

    Ingatlah untuk mengganti sikat gigi Anda minimal setiap tiga sampai empat bulan, atau jika bulu-bulunya telah renggang dan merumbai. Gunakan sikat gigi baru yang efektif dan berkualitas baik untuk menyingkirkan bakteri.

    Hello Health Group tidak menyediakan nasihat medis, diagnosis, maupun pengobatan.


    Sering sakit gigi atau punya gigi sensitif?

    Yuk gabung Komunitas Gigi Mulut agar kamu bisa tanya dokter atau berbagi cerita bersama member lainnya.


    health-tool-icon

    Kalkulator BMI (IMT)

    Gunakan kalkulator ini untuk memeriksa Indeks Massa Tubuh (IMT) dan mengecek apakah berat badan Anda ideal atau tidak. Anda juga dapat menggunakannya untuk memeriksa indeks massa tubuh anak.

    Laki-laki

    Wanita

    Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.

    Sumber

    Why You Should Absolutely Clean Your Toothbrush in This
    Right Now. https://healthywildandfree.com/absolutely-clean-toothbrush-right-now/ Accessed April 15, 2017

    The Disgusting Truth About Your Toothbrush. http://www.huffingtonpost.com/2014/04/21/toothbrush-germs-_n_5127448.html/ Accessed April 15, 2017

     

    Foto Penulis
    Ditulis oleh Lika Aprilia Samiadi Diperbarui Oct 27, 2021
    Ditinjau oleh dr. Yusra Firdaus