Rajin sikat gigi membantu menjaga gigi Anda tetap bersih. Selain itu, aktivitas ini juga membuat gigi menjadi lebih cerah dan sehat sehingga senyum menjadi terlihat lebih manis.
Pastikan juga Anda menerapkan teknik menyikat gigi yang benar. Hindari menggosok gigi terlalu keras karena bisa membuat gigi terlihat kekuningan akibat rusaknya enamel dan dentin.
2. Lakukan flossing
Sikat gigi saja tidak cukup untuk membersihkan gigi. Anda juga harus melakukan flossing setidaknya satu kali sehari agar gigi benar-benar terhindar dari plak penyebab karang gigi.
Ketika kotoran pada sela gigi dibiarkan, kondisi tersebut dapat mengakibatkan radang gusi. Masalah gusi tersebut tentunya akan membuat senyuman menjadi terlihat tidak menarik.
3. Berhenti merokok
Merokok membuat gigi menjadi kuning. Warna tersebut akan mengurangi tingkat kemanisan senyuman Anda.
Selain itu, merokok juga dapat merusak kesehatan gusi. Akibatnya, tampilan gusi menjadi tidak menarik saat Anda tersenyum.
4. Batasi konsumsi kopi dan teh
Kopi dan teh mengandung kafein yang tinggi. Paparan senyawa tersebut secara rutin dapat mengikis enamel atau lapisan terluar gigi.
Jika tak diimbangi dengan pola menjaga kebersihan mulut yang baik, gigi akan berubah warna menjadi kuning. Gigi yang kuning cenderung tidak disukai oleh banyak orang.
5. Gunakan produk pemutih gigi
Jika gigi terlanjur kuning, Anda dapat mengembalikan senyum yang manis dengan cara memutihkan gigi. Dengan begitu, gigi dapat kembali tampak cerah dan senyum terlihat semakin indah.
Namun, sebelum memakai produk pemutih gigi tertentu, sebaiknya konsultasikan terlebih dulu ke dokter. Dengan begitu, Anda dapat mengetahui kelebihan dan kekurangan tiap produk.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar