Pengaruh Kesehatan Gigi dan Mulut Bagi Kesehatan Tubuh Secara Menyeluruh

Ini adalah artikel sponsor. Informasi selengkapnya mengenai Kebijakan Pengiklan dan Sponsor kami, silakan baca di sini.

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 5 Januari 2021 . Waktu baca 6 menit
Bagikan sekarang

Memiliki gigi dan mulut yang sehat, tentu mendukung kesehatan tubuh. Namun, tak banyak yang sepenuhnya menyadari bahwa kondisi kesehatan oral sungguh berdampak pada kesehatan tubuh secara keseluruhan. Lalu, apa saja yang mungkin terjadi jika kesehatan gigi dan mulut tidak terjaga dengan baik?

Kaitan kesehatan gigi dan mulut dengan kesehatan tubuh keseluruhan

sakit gigi gangguan kesehatan gigi dan mulut

Kesehatan gigi dan mulut sama pentingnya dengan kesehatan bagian tubuh lainnya sehingga gigi dan mulut perlu dirawat agar tetap bersih dan sehat.

Kuman mudah masuk ke dalam tubuh dari organ yang aktif terbuka, salah satunya rongga mulut. Ketika kita mengonsumsi sesuatu atau bahkan berbicara, selalu ada peluang kuman masuk melalui rongga mulut.

Berdasarkan Mayo Clinic, kuman dapat berdiam di sela-sela gigi atau area mulut, bahkan masuk ke dalam aliran darah maupun sistem pernapasan. Bentuknya yang kecil dan tak kasat mata, membuat kita tidak menyadari ada kuman yang dapat menyelinap masuk ke dalam tubuh.

Kuman atau bakteri yang menumpuk dan diam di dalam rongga mulut dapat menyebabkan infeksi pada bagian gigi maupun gusi. Gigi dapat berlubang, serta gusi mengalami peradangan sehingga memicu terjadinya periodontitis.

Periodontitis merupakan infeksi gusi yang dapat membahayakan jaringan lunak. Bahkan, jika tidak ditangani, periodontitis dapat berkembang sehingga menyebabkan gigi rontok.

Risiko penyakit yang timbul akibat masalah kesehatan gigi dan mulut

penyebab penyakit batuk

Adapun beberapa penyakit yang dipicu faktor kesehatan mulut, seperti:

  • Endokarditis, infeksi yang terletak pada lapisan ruang atau katup jantung (endokardium), akibat bakteri atau kuman dari bagian tubuh lain (contohnya kuman dari mulut) yang masuk melalui aliran darah.
  • Gangguan kardiovaskular, meskipun belum diketahui kaitannya secara pasti, beberapa penelitian menunjukkan bahwa gangguan jantung, penyumbatan arteri, serta stroke memiliki kaitan terhadap infeksi bakteri di mulut. Walaupun tidak semua kasus berkaitan langsung pada kesehatan mulut.
  • Penyakit paru-paru, diakibatkan bakteri tertentu yang menyelundup masuk ke dalam paru-paru melalui mulut dan menginfeksi sistem pernapasan. Hal ini menyebabkan gangguan pernapasan, seperti pneumonia.

Di samping itu, ada kondisi lain yang turut memengaruhi kesehatan gigi, antara lain:

  • Diabetes, kondisi ini dapat membuat tubuh mudah terinfeksi, termasuk bagian gusi. Ini biasa terjadi jika kadar gula darah sulit dikontrol, sehingga diabetesi perlu memberikan perhatian ekstra pada kesehatan gigi dan mulutnya.
  • HIV/AIDS, kondisi ini biasanya mempengaruhi kesehatan dalam rongga mulut, seperti timbul lesi atau luka.
  • Osteoporosis, menyebabkan tulang keropos, termasuk kerusakan pada tulang gigi dan area mulut.

Merawat kesehatan gigi dan mulut untuk cegah gangguan kesehatan

menjaga kesehatan usia muda

Berdasarkan artikel dari The U.S. Oral Health Workforce in the Coming Decade, kesehatan mulut dan tubuh tidak bisa diabaikan, karena keduanya berkaitan erat. Ketika kesehatan oral terawat dan kebersihannya terjaga dengan baik, sekalipun sebagian orang memiliki penyakit penyerta, tentu akan menunjang kesehatan tubuh secara keseluruhan serta memperkecil kemungkinan komplikasi yang terjadi. 

Oleh karenanya, Anda perlu menerapkan cara mudah ini untuk memelihara kesehatan oral:

1. Hindari makanan yang memicu gigi berlubang

permen mengandung narkoba

Menurut University Rochester Medical Center, berikut ini jenis dan contoh makanan yang sebaiknya dihindari karena mampu merusak kesehatan gigi dan mulut:

  • Makanan yang manis dan lengket, seperti cokelat manis, permen, atau makanan yang diberikan pemanis tambahan.
  • Minuman bersoda
  • Minuman yang membuat mulut kering, seperti alkohol.

Selalu konsumsi makanan bernutrisi untuk tingkatkan kesehatan rongga mulut. Misalnya, susu, yoghurt, beragam sayur dan buah, ataupun teh hijau. Di samping itu, jangan lupa minum air putih untuk membilas kuman-kuman berdiam di gigi maupun rongga mulut. 

2. Sikat gigi dan berkumur dengan mouthwash antiseptic

cara memilih obat kumur gigi saat puasa

Jangan lupa bersihkan rongga mulut dengan cara menyikat gigi, agar kesehatan gigi dan mulut terpelihara. ADA atau American Dental Association merekomendasikan untuk menyikat gigi dua kali sehari untuk mencegah plak gigi yang mengeras dan membahayakan kesehatan gigi dan gusi. Pilih juga bulu sikat yang lembut untuk mencegah luka gesek pada gusi saat menyikat.

Menurut penelitian ADA, berkumur dengan mouthwash antiseptik dengan kandungan essential oils dapat mengurangi pertumbuhan plak dan risiko gingivitis (peradangan gusi). Anda bisa memilih mouthwash antiseptik dengan spesifikasi 4 essential oils yang mampu kurangi kuman penyebab masalah mulut. 

Berkumur dengan mouthwash antiseptik, minimal dua kali sehari setelah menyikat gigi dapat membantu menjaga kebersihan rongga mulut secara optimal, karena mulut adalah salah satu jalan masuk kuman ke dalam tubuh. 

3. Flossing

flossing untuk kesehatan gigi dan mulut

Di samping menyikat gigi dan berkumur dengan mouthwash antiseptik, biasakan juga untuk melakukan flossing dengan benang gigi.

Mungkin saja ada kotoran yang masih menyelip di antara sela gigi dan sulit terjangkau dengan sikat gigi. Flossing akan membantu Anda menjangkau kotoran-kotoran gigi yang sulit dibersihkan tersebut. Pastikan flossing dilakukan secara menyeluruh di sela-sela gigi, sehingga kesehatan gigi dan mulut terawat dengan baik.

4. Mengelola kesehatan tubuh

setelah prosedur usg

Bagi sebagian orang yang memiliki kondisi kesehatan tertentu seperti diabetes, HIV/AIDS. atau osteoporosis, perlu memperhatikan kesehatan giginya dengan lebih hati-hati lagi. Jangan lupa kontrol rutin ke dokter secara teratur dan menerapkan gaya hidup sehat sesuai rekomendasi dokter. Bila mengalami masalah kesehatan oral, jangan sungkan untuk berkonsultasi ke dokter gigi agar dapat segera teratasi.

Yuk, lakukan cara sederhana di atas untuk jaga kesehatan gigi dan mulut, serta kesehatan tubuh secara holistik (menyeluruh). Dengan demikian, Anda dapat beraktivitas dengan nyaman dan leluasa tanpa keluhan masalah gigi atau mulut.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Was this article helpful for you ?
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Menjaga Kesehatan Rongga Mulut Tetap Sehat di Usia 40 Tahun ke Atas

Kesehatan gigi dan mulut akan menurun seiring bertambahnya usia. Yuk, cari tahu cara yang baik dan benar menjaga kesehatannya.

Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Roby Rizki
Konten Bersponsor
kesehatan gigi dan mulut saat puasa
Gigi dan Mulut 8 Desember 2020 . Waktu baca 5 menit

Awas, Gejala Penyakit Gusi dan Mulut Bisa Semakin Parah jika Diabaikan

Gusi bengkak dan meradang adalah gejala penyakit gusi. Kalau tidak segera diperiksa dokter dan diobati, apa yang bakal terjadi? Cari tahu di sini, yuk.

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Adelia Marista Safitri
Gigi dan Mulut, Hidup Sehat 26 November 2020 . Waktu baca 9 menit

Hati-hati, Malas Bersihkan Mulut Bisa Munculkan Penyakit Serius

Mulut merupakan jendela masuknya bakteri ke dalam tubuh. Tidak menjaga kebersihan mulut dengan baik bisa menyebabkan masalah kesehatan serius ini.

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Maria Amanda
Konten Bersponsor
kebersihan mulut
Gigi dan Mulut, Hidup Sehat 27 Oktober 2020 . Waktu baca 7 menit

3 Cara Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut demi Senyum yang Indah

Untuk senyuman yang indah dan sehat, kesehatan gigi dan mulut perlu dijaga dengan baik. Hindari sakit gigi, dimulai dengan kebiasaan baik.

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Agina Naomi
Gigi dan Mulut 14 September 2020 . Waktu baca 5 menit

Direkomendasikan untuk Anda

Konten Bersponsor
gigi perokok

Menjaga Kebersihan Gigi dan Mulut Perokok, Begini Caranya!

Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Roby Rizki
Dipublikasikan tanggal: 15 Januari 2021 . Waktu baca 5 menit
Konten Bersponsor
masalah oral perokok aktif

Masalah Kesehatan Oral yang Mengintai Perokok Aktif dan Trik Perawatannya

Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Roby Rizki
Dipublikasikan tanggal: 13 Januari 2021 . Waktu baca 5 menit
rahang sakit

7 Penyebab Sakit Rahang yang Mungkin Anda Tidak Sadari, Apakah Berbahaya?

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Andisa Shabrina
Dipublikasikan tanggal: 28 Desember 2020 . Waktu baca 7 menit
ilustrasi perawatan saluran akar

4 Persiapan Sebelum Perawatan Saluran Akar Gigi (Root Canal Treatment)

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Ajeng Quamila
Dipublikasikan tanggal: 8 Desember 2020 . Waktu baca 7 menit