Komunitas
Nutrisi
Tantangan BB Ideal: Post Ceritamu dan Dapatkan THR di Akhir Bulan!

🔥 Diskusi Menarik

avatar
Anonim
Nutrisi
3 minggu yang lalu

Tips untuk menurunkan berat badan 

Hai dok mau tanya, gimana caranya untuk diet cepat di umur 18 tahun agar BB nya bisa turun minimal 5 kg, soalnya tinggi aku sekita 150, BB ku 53 kg😭😭

10
17
3 komen
avatar
Ahmad Rizal Arifin
Nutrisi
1 bulan yang lalu

Olah raga dan diet

Saya setiap hari olah raga jalan kaki rata2 jauh tempuh 5 kilo dan saya diet seharian hanya makan jam 5 sore ,apakah hal tersebut baik untuk di jal

... Lihat Lainnya
5
42
2 komen
avatar
Anonim
Nutrisi
1 bulan yang lalu

Diet dan polan hidup sehat

Saya obesitas dengan berat 125kg , diberat ini saya sering merasa cape dan tidur saya selalu berkeringat, dan terutama kaki saya sekarang sakit sak

... Lihat Lainnya
5
30
2 komen
avatar
Anonim
Nutrisi
1 bulan yang lalu

makanan dan minuman 

permisi dok mohon izin bertanya , makanan apa yang harus di konsumsi supaya badan kita tidak cepat capek , dan makan dan minuman apa yang bikin ki

... Lihat Lainnya
4
28
2 komen
avatar
Agung Cahyanto
Nutrisi
1 bulan yang lalu

Konsumsi Tempe Mentah/Belum Diolah

Salam Sehat Dok,


Mau tanya apakah aman konsumsi tempe tanpa di goreng/kukus terlabih dahulu. Sudah beberapa hari ini, sy konsumsi

... Lihat Lainnya
4
30
2 komen
Lihat semua postingan
avatar
Hesti
Moderator
Nutrisi
2 tahun yang lalu

Tantangan BB Ideal: Post Ceritamu dan Dapatkan THR di Akhir Bulan!

Di bulan ini Komunitas Berat Badan Ideal mengajak kamu sharing target berat badan ideal. Postingan terbaik akan kami pilih untuk mendapatkan THR saldo Gopay.


Caranya kamu perlu dua kali posting target berat badan idealmu di Komunitas Berat Badan Ideal.


1. Posting screenshoot hasil perhitungan BMI dan tuliskan target berat badan idealmu. Sertakan #KuisKomunitasHS #Part1 di akhir tulisan. Periode posting 9-19 April 2022.


2. Posting pencapaian berat badan idealmu dan ceritakan kesulitannya. Sertakan #KuisKomunitasHS #Part2 di akhir tulisan. Periode posting 17-23 April 2022.


Posting pengalamanmu dan dapatkan THR-nya. Jangan sampai salah ya!

Umum

Diet

Nutrisi Olahraga

Tantangan BB Ideal: Post Ceritamu dan Dapatkan THR di Akhir Bulan!Tantangan BB Ideal: Post Ceritamu dan Dapatkan THR di Akhir Bulan!
7
1
12 komen

12 komentar

avatar
Sarby Sahi


Setelah seminggu mencoba menambah berat badan masih belum bisa..sudah berupaya menambah makanan dan camilan sehat seperti pisang , roti gandum, bubur obat non instan , mungkin karena aktivitas yg berlebihan, ya tetap selalu bersyukur karena bisa beroleh kesehatan yg dari Tuhan . Puji Syukur


#KuisKomunitasHS #Part2


Tantangan BB Ideal: Post Ceritamu dan Dapatkan THR di Akhir Bulan!Tantangan BB Ideal: Post Ceritamu dan Dapatkan THR di Akhir Bulan!
Tantangan BB Ideal: Post Ceritamu dan Dapatkan THR di Akhir Bulan!Tantangan BB Ideal: Post Ceritamu dan Dapatkan THR di Akhir Bulan!
Tantangan BB Ideal: Post Ceritamu dan Dapatkan THR di Akhir Bulan!Tantangan BB Ideal: Post Ceritamu dan Dapatkan THR di Akhir Bulan!
Tantangan BB Ideal: Post Ceritamu dan Dapatkan THR di Akhir Bulan!Tantangan BB Ideal: Post Ceritamu dan Dapatkan THR di Akhir Bulan!
Tantangan BB Ideal: Post Ceritamu dan Dapatkan THR di Akhir Bulan!Tantangan BB Ideal: Post Ceritamu dan Dapatkan THR di Akhir Bulan!
2 tahun yang lalu
Suka
Balas
1
M
Muni Ledia Astuti

Pertama mulai nihhh, ini menu buka ku meskipun menunya belum sehat dan makan gorengan tapi sebisa mungkin porsinya di kurangin, makan kurma bakwan 1, martabak telor2, 1 biji, nasi 1 centong lauknya ikan tongkol balado #THRKomunitasHS ig @moon.ledia

Tantangan BB Ideal: Post Ceritamu dan Dapatkan THR di Akhir Bulan!Tantangan BB Ideal: Post Ceritamu dan Dapatkan THR di Akhir Bulan!
Tantangan BB Ideal: Post Ceritamu dan Dapatkan THR di Akhir Bulan!Tantangan BB Ideal: Post Ceritamu dan Dapatkan THR di Akhir Bulan!
2 tahun yang lalu
Suka
Balas
1
M
Muni Ledia Astuti

Pengen banget berat badan ideal di 65, sekarang masih di berat badan 74 huhuhu semangatt teruss mari kita mulai :):) dan semoga tercapai #KuisKomunitasHS #Part1 #THRkomunitasHS ig @moon.ledia

Tantangan BB Ideal: Post Ceritamu dan Dapatkan THR di Akhir Bulan!Tantangan BB Ideal: Post Ceritamu dan Dapatkan THR di Akhir Bulan!
2 tahun yang lalu
Suka
Balas
1
avatar
Sarby Sahi

Kerinduan hati ingin menambah berat badan agar ideal selama bulan Ramadhan ini.. Alhamdulillah bisa tercapai ya..Amin.amin.amin




#KuisKomunitasHS #Part1


Tantangan BB Ideal: Post Ceritamu dan Dapatkan THR di Akhir Bulan!Tantangan BB Ideal: Post Ceritamu dan Dapatkan THR di Akhir Bulan!
2 tahun yang lalu
Suka
Balas
1
M
Muhammad zuhri

Cara postnya gimana min

2 tahun yang lalu
Suka
Balas
avatar
Rahmawati 09

Ikutan akh

2 tahun yang lalu
Suka
Balas
1
avatar
Hesti
Moderator

[mention+id="503257"+name="Rahmawati 09"]

Hallo Sobat Sehat, postingnya di halaman komunitas Berat Badan Ideal ya, bukan di kolom komentar, jangan lupa perhatikan ketentuannya. Selamat bergabung. https://hellosehat.com/community/berat-badan-ideal/


hellosehat.com

2 tahun yang lalu
Suka
Balas
avatar
Rahmawati 09

[mention+id="2827925"+name="Jessvania Verren"]

Post nya disini apa ig hhehe

2 tahun yang lalu
Suka
Balas
A
Amin afandi

[mention+id="503257"+name="Rahmawati 09"]


Tantangan BB Ideal: Post Ceritamu dan Dapatkan THR di Akhir Bulan!Tantangan BB Ideal: Post Ceritamu dan Dapatkan THR di Akhir Bulan!
Tantangan BB Ideal: Post Ceritamu dan Dapatkan THR di Akhir Bulan!Tantangan BB Ideal: Post Ceritamu dan Dapatkan THR di Akhir Bulan!
2 tahun yang lalu
Suka
Balas
avatar
Rahmawati 09

[mention+id="2527038"+name="Amin afandi"]

Btw ,postingnya diig apa disini

2 tahun yang lalu
Suka
Balas
Lihat 2 balasan untuk Anda
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan

Selamat datang di komunitas

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.

Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.

Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.

Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin