Dok,Bantuin list makanan buat aku dong
bb aku 63 tinggi aku 152
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan🔥 Diskusi Menarik
shiana subur saputri
1 bulan yang lalu
Dewi Umratullah
1 bulan yang lalu
Axz Xz
4 minggu yang lalu
Dok saya inigin bertanya soal istri saya
Hallo dok saya ingin bertanya soaln istri saya , kenapa ya dok dan apa penyebabnya istri saya sering sakit perut sampai ke dubur dan katanya nyeri
... Lihat Lainnya15
2 komentar
Yun sri Happy
1 bulan yang lalu
Dokter...Sy Wanita usia 50 tahun, BB 54 kg dan TB 149. Belum pernah mencapai berat ideal.
Aktifitas olahraga rutin bersepada, sehingga BB berlebihan di bagian paha.
Mau minta tolong tips agar bisa ideal dan tetap bugar dgn menu yg
... Lihat Lainnya4877
3 komentar
Fajrian Finda
1 bulan yang lalu
bintik merah
selamat malam dok,saya mau bertanya
saya ada bintik merah tidak gatal tidak sakit di bagian
... Lihat Lainnya
459
3 komentar
Iklan
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Selamat malam. Saya memahami bahwa Anda mengalami sakit pada otot tulang dada kiri, terutama saat bergerak ke atas. Ini bisa jadi disebabkan oleh beberapa faktor, termasuk kemungkinan salah tidur yang menyebabkan ketegangan otot.Pertama-tama, penting untuk menghentikan semua aktivitas yang dapat memperburuk rasa sakit. Cobalah untuk berbaring dalam posisi yang nyaman dengan kepala tegak. Ini dapat membantu mengurangi ketegangan pada otot yang mungkin terlibat.
Anda juga bisa mencoba mengompres area yang sakit dengan air hangat atau es. Jika Anda memilih menggunakan es, pastikan untuk membungkusnya dengan kain untuk menghindari kontak langsung dengan kulit. Kompres ini dapat membantu meredakan rasa sakit dan peradangan.
Mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas, seperti paracetamol atau ibuprofen, juga bisa menjadi pilihan untuk mengurangi ketidaknyamanan. Namun, pastikan untuk mengikuti dosis yang dianjurkan.
Jika rasa sakit tidak kunjung membaik dalam beberapa hari atau jika Anda mengalami gejala lain seperti sesak napas, nyeri yang sangat hebat, atau gejala yang mengkhawatirkan lainnya, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter. Mereka dapat melakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk memastikan tidak ada kondisi medis yang lebih serius yang perlu ditangani.
Sementara itu, perbanyaklah istirahat dan hindari aktivitas berat. Semoga Anda segera merasa lebih baik.
Related content