Pemilihan Susu Whey Protein

Ma'af Dok, saya mau tanya. Saya kan ada program diet nih, terus jika saya juga ingin mengkonsumsi Susu Whey Protein itu, saran yang lebih baik kita memilih kandungan gizi yang seperti apa ya Dok? Karena banyak berbagai macam susu Whey Protein ini dengan kandungan zat gizi yang berbeda takarannya. Misal seperti kandungan proteinnya. Kita perlu memilih kandungan protein yang lebih tinggi atau bagaimana ya?

Terima kasih...