Dok,Bantuin list makanan buat aku dong
bb aku 63 tinggi aku 152
🔥 Diskusi Menarik
1 komentar
Terbaru
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
Kalau nggak sakit nggak perlu obat bundaa, asupan nutrisinya aja yang ditambah. Makan 3 kali sehari, camilan 2 kalli, tapi jangan camilan yang ciki-cikian gitu. Lalu makan 3 kali seharinya lebih banyak protein ketimbang karbo, misalnya: