Dok,Bantuin list makanan buat aku dong
bb aku 63 tinggi aku 152
Evan Anggara
10 bulan yang lalu
Menambah berat badan
Hallo dok saya memiliki TB 170 BB 51
Saya sulit sekali menaikan berat badan saya, apakah dokter ada rekomendasi susu yang bagus untuk menaikan berat badan tanpa harus makan besar
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3
1
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Untuk menambah berat badan, penting untuk mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi dan kalori. Selain itu, susu penambah berat badan juga bisa menjadi pilihan yang baik. Beberapa rekomendasi susu penambah berat badan yang bisa Anda coba adalah:L-Men Gain Mass: Susu tinggi protein yang rendah lemak, cocok untuk menambah massa otot. Dapat dikonsumsi dua gelas sehari. Nomor registrasi BPOM: MD862310231187.
Appeton Weight Gain Adult: Mengandung asam amino dan mineral untuk menambah berat badan. Tinggi protein untuk membentuk massa otot. Dikonsumsi 3-4 sendok takar dalam 300 ml air hangat. Nomor registrasi BPOM: -
Dancow Enriched Full Cream: Susu full cream dengan kalori dan protein yang padat, baik untuk menambah berat badan. Nomor registrasi BPOM: MD 860813357001.
Ultimate Nutrition Whey Protein: Mengandung 83% protein untuk meningkatkan berat badan dan menambah massa otot. Cocok untuk tubuh yang kurus dan kurang berisi. Nomor registrasi BPOM: ML262331099648.
Selain mengonsumsi susu penambah berat badan, penting juga untuk meningkatkan asupan kalori dengan makan lebih sering dan memilih makanan yang kaya karbohidrat seperti kentang, roti, nasi, dan pasta. Jangan lupa untuk tetap menjaga pola makan yang seimbang dan rutin berolahraga untuk memastikan penambahan berat badan yang sehat.
Harap dicatat bahwa sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengonsumsi suplemen atau melakukan perubahan signifikan pada pola makan Anda.
Related content