Dok,Bantuin list makanan buat aku dong
bb aku 63 tinggi aku 152
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan🔥 Diskusi Menarik
shiana subur saputri
1 bulan yang lalu
Dewi Umratullah
1 bulan yang lalu
Axz Xz
4 minggu yang lalu
Dok saya inigin bertanya soal istri saya
Hallo dok saya ingin bertanya soaln istri saya , kenapa ya dok dan apa penyebabnya istri saya sering sakit perut sampai ke dubur dan katanya nyeri
... Lihat Lainnya15
2 komentar
Yun sri Happy
1 bulan yang lalu
Dokter...Sy Wanita usia 50 tahun, BB 54 kg dan TB 149. Belum pernah mencapai berat ideal.
Aktifitas olahraga rutin bersepada, sehingga BB berlebihan di bagian paha.
Mau minta tolong tips agar bisa ideal dan tetap bugar dgn menu yg
... Lihat Lainnya4877
3 komentar
Fajrian Finda
1 bulan yang lalu
bintik merah
selamat malam dok,saya mau bertanya
saya ada bintik merah tidak gatal tidak sakit di bagian
... Lihat Lainnya
459
3 komentar
Iklan
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Berdasarkan informasi yang ada, ada beberapa kemungkinan penyebab mengapa Anda sering merasa lelah, letih, dan lesu. Beberapa di antaranya adalah:Kekurangan Vitamin B12: Kekurangan vitamin B12 dapat menyebabkan tubuh tidak mampu memproduksi sel darah merah dengan baik, yang berfungsi mengangkut oksigen ke seluruh tubuh. Hal ini dapat mengakibatkan rasa lelah meskipun Anda sudah cukup tidur.
Anemia: Anemia, terutama yang disebabkan oleh kekurangan zat besi, juga dapat menyebabkan badan lemas. Zat besi penting untuk pembentukan sel darah merah yang membawa oksigen. Wanita, terutama yang sedang menstruasi, lebih rentan terhadap anemia.
Kurang Gizi: Pola makan yang tidak seimbang atau kurang gizi dapat menyebabkan tubuh kekurangan energi. Makanan yang tinggi gula dapat menyebabkan lonjakan dan penurunan gula darah yang cepat, membuat Anda merasa lemas.
Diabetes Melitus: Jika tubuh tidak dapat menyerap glukosa dengan baik, ini dapat menyebabkan kelelahan karena sel-sel tubuh tidak mendapatkan energi yang cukup.
Kondisi Kesehatan Lain: Ada kemungkinan kondisi kesehatan lain yang dapat menyebabkan kelelahan, seperti masalah tiroid atau gangguan tidur.
Mengenai pertanyaan Anda tentang vitamin serin, saya tidak memiliki informasi spesifik tentang suplemen tersebut dalam konteks ini. Sebaiknya, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengonsumsi suplemen apa pun untuk memastikan bahwa itu sesuai dengan kebutuhan dan kondisi kesehatan Anda.
Apakah Anda memiliki pertanyaan lain?
Related content