Komunitas
Nutrisi
Khasiat Bawang Putih Tunggal Direndam Madu
E
Elena Lestari
Nutrisi
2 minggu yang lalu

Khasiat Bawang Putih Tunggal Direndam Madu

Sering denger bawang putih tunggal yang direndam madu punya banyak manfaat buat kesehatan. Katanya bisa bantu daya tahan tubuh dan bikin badan lebih fit. Tapi sebenarnya apa saja sih khasiatnya?

Umum

Resep Sehat

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
70
2

2 komentar

avatar
dr. Laila Syifa
Dokter
None
General Practitioner

Hai Sobat Sehat,

Terimakasih atas pertanyaannya


Salah satu ramuan tradisional yang cukup populer adalah bawang putih tunggal yang direndam dalam madu. Kombinasi ini memang memiliki potensi manfaat kesehatan karena kandungan allicin pada bawang putih bersifat antibakteri dan antiviral, sementara madu mengandung antioksidan serta sifat antiinflamasi.

Jika dikonsumsi secara tepat, misalnya satu siung setiap pagi saat perut kosong, ramuan ini dapat membantu memperkuat sistem imun, menurunkan tekanan darah, dan meningkatkan energi.

Namun, tetap perlu diingat bahwa ramuan ini bukan pengganti pengobatan medis, dan bagi penderita maag atau yang sedang mengonsumsi obat pengencer darah, sebaiknya berkonsultasi ke dokter Anda terlebih dahulu sebelum mengonsumsinya.


Semoga membantu

Salam, dr. Syifa

2 minggu yang lalu
Suka
Balas
avatar
Hello Sehat AI
Bawang putih tunggal yang direndam madu memang memiliki banyak manfaat kesehatan, terutama untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan kebugaran:

Berikut beberapa khasiat bawang putih tunggal yang direndam madu:

  1. Meningkatkan daya tahan tubuh: Kandungan allicin dan antioksidan dalam bawang putih tunggal membantu melawan infeksi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
  2. Menurunkan kolesterol: Konsumsi bawang putih tunggal dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (jahat) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (baik).
  3. Menurunkan tekanan darah tinggi: Bawang putih tunggal dapat membantu menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik.
  4. Mencegah penuaan dini: Senyawa dialil trisulfida dalam bawang putih tunggal berpengaruh pada protein pencegah penuaan.
  5. Mengurangi risiko penyakit Alzheimer: Allicin dalam bawang putih tunggal dapat mengurangi stres oksidatif dan penumpukan beta amiloid, yang terkait dengan penyakit Alzheimer.
  6. Meringankan diabetes: Kandungan flavonoid dan saponin dalam bawang putih tunggal dapat membantu mengurangi kadar glukosa darah.
  7. Melindungi fungsi hati: Bawang putih tunggal dapat membantu menurunkan toksisitas hati dan memperbaiki cedera hati.
  8. Meningkatkan kesuburan pria: Bawang putih tunggal dapat membantu meningkatkan kualitas dan pergerakan sperma.
  9. Menekan risiko kanker: Antioksidan dalam bawang putih tunggal dapat mencegah pembelahan sel kanker dan menghambat angiogenesis (pembentukan pembuluh darah baru yang memberi makan tumor). Untuk mendapatkan manfaat maksimal, bawang putih tunggal sebaiknya dikonsumsi mentah. Namun, jika Anda memiliki masalah kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi bawang putih tunggal secara teratur. Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti gangguan lambung, bau mulut, atau reaksi alergi.
2 minggu yang lalu
Suka
masukan
warningDisclaimer: Informasi yang disampaikan di atas adalah informasi umum, bukan pengganti saran medis resmi dari dokter atau pakar.
Related content
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan

Selamat datang di komunitas

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.

Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.

Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.

Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin