Kaki leter o

Halo Anonim, terima kasih atas pertanyaan Anda.

Kaki berbentuk O atau genu varum adalah suatu kondisi kelainan pada alignment tulang pada tungkai bawah. Genu varum adalah kondisi yang umum ditemui pada anak berusia <2 tahun dan umumya seiring pertumbuhan dan bertambahnya usia alignment tungkai bawah akan membaik hingga normal. Pada dewasa, genu varum dapat disebabkan antara lain oleh karena penyakit Rakitis (Rickets), arthritis, fraktur yang tidak pulih dengan sempurna, trauma, adanya infeksi, tumor, atau masalah tulang lain yang berdampak pada masa pertumbuhan tulang kaki sehingga berbentuk O. Kondisi genu varum bervariasi pada masing-masing individu tergantung derajat HKA (hip-knee-ankle). Untuk menilai hal ini, disarankan Anda berkonsultasi juga dengan dokter spesialis radiologi dan dokter spesialis orthopaedi. Beberapa latihan peregangan dan penguatan dapat dilakukan untuk mengurangi jarak antar-lutut pada genu varum, seperti hamstring stretch, hip adductor stretch, squat, hip abductor/external rotator exercise, lunges, dan quadruped kickback. Latihan-latihan ini sebaiknya dilakukan dengan pendampingan/supervisi tenaga medis baik oleh dokter, physical therapist, atau sport therapist. Namun tentunya tetap tergantung pada kondisi masing-masing individu, pada derajat genu varum yang lebih besar dan jarak antar-lutut yang lebih lebar maka penanganan dengan tindakan operatif tetap menjadi salah satu pilihan.

Sekian dan semoga Anda sehat selalu.