Dok,Bantuin list makanan buat aku dong
bb aku 63 tinggi aku 152
Anonim
1 bulan yang lalu
Gizi anak
Dok mau tanya nih
Anak saya usia 3 tahun 11bulan seorang perempuan anaknya sehat jarang banget sakit Alhamdulillah ya dok tapi bb cuma 11,6kg tb 91.8cm anaknya katanya kabanyakan makan sayur sama buah dok tapi memang sianak hobi ngemil buah dan sayur tanpa kenal waktu tidurnya juga stabil teratur anaknya aktif banget dan perkembangan otaknya alh6 diatas rata2 pada umur segitu terus kenapa anak saya dirujuk ke rs dgn alasan bb kurang tb kurang padahal setelah diperiksa sehat semua ini jelasnya kenapa ya
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
1
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Dari penjelasan yang Anda berikan, saya memahami bahwa anak Anda berusia 3 tahun 11 bulan, dengan berat badan 11,6 kg dan tinggi badan 91,8 cm. Anda juga menyebutkan bahwa anak Anda sehat, aktif, dan jarang sakit, serta memiliki kebiasaan makan sayur dan buah yang baik.Meskipun anak Anda tampak sehat dan aktif, perhatian terhadap berat badan dan tinggi badan tetap penting. Dalam hal ini, berat badan anak Anda berada di bawah rata-rata untuk usianya, yang mungkin menjadi alasan mengapa anak Anda dirujuk ke rumah sakit. Penting untuk diingat bahwa pertumbuhan anak tidak hanya diukur dari berat badan dan tinggi badan, tetapi juga dari perkembangan keseluruhan, termasuk kemampuan motorik dan kognitif.
Berikut beberapa langkah yang bisa Anda pertimbangkan untuk mendukung pertumbuhan anak Anda:
Pola Makan Seimbang: Meskipun anak Anda menyukai sayur dan buah, penting untuk memastikan bahwa ia juga mendapatkan sumber protein yang cukup. Anda bisa menambahkan daging tanpa lemak, ikan, dan produk susu ke dalam menu makanannya. Misalnya, Anda bisa memberikan ayam panggang, ikan, atau telur sebagai sumber protein.
Asupan Kalori yang Cukup: Untuk anak yang mengalami berat badan kurang, menambah asupan kalori dari makanan sehat sangat dianjurkan. Anda bisa menambahkan makanan yang kaya kalori seperti kentang, pasta, atau nasi ke dalam menu makanannya. Susu juga bisa menjadi pilihan yang baik untuk menambah kalori dan nutrisi.
Camilan Sehat: Jika anak Anda suka ngemil, pastikan camilan yang diberikan adalah camilan sehat yang kaya nutrisi, seperti alpukat, pisang, atau yogurt. Hindari camilan tinggi gula dan lemak jenuh.
Aktivitas Fisik: Mendorong anak untuk tetap aktif sangat penting. Batasi waktu penggunaan gadget dan dorong anak untuk bermain di luar ruangan. Aktivitas fisik tidak hanya membantu dalam pertumbuhan fisik tetapi juga mendukung kesehatan mental dan emosional anak.
Tidur yang Cukup: Pastikan anak Anda mendapatkan waktu tidur yang cukup. Tidur yang baik sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. Kurang tidur dapat mempengaruhi nafsu makan dan aktivitas fisik anak.
Konsultasi dengan Dokter Gizi: Jika Anda masih khawatir tentang berat badan dan tinggi badan anak Anda, sangat baik untuk berkonsultasi dengan dokter gizi anak. Mereka dapat memberikan penilaian yang lebih mendalam dan saran yang lebih spesifik sesuai dengan kebutuhan anak Anda.
Saya harap informasi ini membantu Anda memahami lebih baik tentang kondisi anak Anda dan langkah-langkah yang bisa diambil untuk mendukung pertumbuhannya. Jika ada pertanyaan lebih lanjut atau jika Anda merasa perlu penjelasan lebih dalam, jangan ragu untuk bertanya. Saya di sini untuk membantu Anda.
Related content