Gerd asam lambung

Hai Sobat Sehat,

Terimakasih atas pertanyaannya.

Memang benar bahwa tempe dan tepung garut memiliki kandungan yang bisa memberikan manfaat bagi kesehatan pencernaan, termasuk dalam menangani masalah asam lambung.

1. Tempe: Tempe merupakan makanan yang mengandung probiotik alami. Probiotik adalah mikroorganisme baik yang dapat membantu menjaga keseimbangan bakteri dalam saluran pencernaan. Konsumsi tempe secara teratur dapat membantu meningkatkan kesehatan saluran pencernaan secara umum, termasuk membantu mengatur kadar asam lambung. Namun, tempe tidak boleh diandalkan sebagai satu-satunya penanganan asam lambung.
2. Tepung Garut (Tapioka): Tepung garut mengandung serat larut yang dapat membantu menyerap kelebihan asam lambung dan meredakan gejala asam lambung seperti mulas dan sensasi terbakar. Namun, seperti halnya dengan tempe, tepung garut juga tidak boleh dianggap sebagai satu-satunya solusi untuk masalah asam lambung. Pengaturan diet secara keseluruhan dan gaya hidup sehat seperti menghindari makanan yang memicu asam lambung, mengonsumsi makanan dalam porsi kecil, dan menghindari makan sebelum tidur juga penting.

Jika keluhan berlanjut, periksa langsung ke dokter ya.

Dokter Anda dapat memberikan saran yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda dan menyesuaikan perawatan yang dibutuhkan.

Semoga membantu.

Salam, dr.Syifa.