🔥 Diskusi Menarik
Hallo dok saya ingin bertanya soaln istri saya , kenapa ya dok dan apa penyebabnya istri saya sering sakit perut sampai ke dubur dan katanya nyeri
... Lihat Lainnya
Aktifitas olahraga rutin bersepada, sehingga BB berlebihan di bagian paha.
Mau minta tolong tips agar bisa ideal dan tetap bugar dgn menu yg
... Lihat Lainnya
selamat malam dok,saya mau bertanya
saya ada bintik merah tidak gatal tidak sakit di bagian
... Lihat Lainnya
Dok kira kira makanan apah saja yang bisa dikonsumsi saya untuk penyembuhan gerd tanpa obat kimia dan kurmakurma untuk asam lambung
1 komentar
Terbaru
Iklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Untuk mengatasi GERD dan masalah asam lambung tanpa obat kimia, Anda dapat mencoba mengonsumsi makanan yang dapat membantu mengurangi gejala dan meredakan peradangan pada lambung. Berikut adalah beberapa makanan yang direkomendasikan untuk penderita GERD dan asam lambung:Hindari makanan yang dapat memicu gejala GERD seperti makanan pedas, berlemak, asam, dan berkarbonasi. Selain itu, hindari juga minuman beralkohol dan kafein.
Selain mengatur pola makan, penting juga untuk menghindari makan terlalu banyak sekaligus, makan terlalu cepat, dan tidur langsung setelah makan. Cobalah untuk makan dalam porsi kecil namun sering, dan berikan waktu sekitar 2-3 jam sebelum tidur setelah makan.
Jika gejala GERD Anda tidak membaik dengan perubahan pola makan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang lebih lanjut. Semoga bermanfaat! Apakah Anda memiliki pertanyaan lain?
Related content