Saya umur 18 tahun bentar lgi mo otw 19,,dan berat badan saya 43 ndk naik2,,, apakah bb 43 termasuk ideal?
Anonim
6 bulan yang lalu
Gerd anxiety lambung
Dok saya kena anxiety apakah bisa gemuk lagi soalnya saya kurus banget menu makanan apa
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
10
1
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Gerd (Gastroesophageal Reflux Disease) adalah kondisi di mana asam lambung naik ke kerongkongan, menyebabkan gejala seperti nyeri dada, rasa terbakar di dada, dan regurgitasi. Kondisi ini dapat memicu kecemasan atau anxiety pada beberapa orang.Kecemasan yang berhubungan dengan Gerd dapat mempengaruhi berat badan seseorang. Beberapa orang mungkin mengalami peningkatan nafsu makan dan konsumsi makanan yang tidak sehat sebagai respons terhadap kecemasan, yang dapat menyebabkan peningkatan berat badan. Namun, ada juga yang mengalami penurunan nafsu makan dan penurunan berat badan akibat kecemasan.
Untuk menjaga berat badan yang sehat, penting untuk mengonsumsi makanan seimbang dan sehat. Pilihlah makanan yang rendah lemak, tinggi serat, dan kaya akan nutrisi. Hindari makanan yang dapat memicu gejala Gerd seperti makanan pedas, berlemak, asam, dan kafein. Selain itu, penting juga untuk mengelola kecemasan dengan cara yang sehat seperti olahraga, meditasi, terapi, atau konseling.
Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang berat badan Anda dan hubungannya dengan kecemasan dan Gerd, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kondisi Anda. Apakah ada pertanyaan lain yang ingin Anda tanyakan?
Related content