Fisik lemah pasca operasi patah tulang
Dok, apakah ada suplemen/multivitamin yang bagus
jenis syrup/kapsul buat meningkatkan kesehatan remaja perempuan 16 tahun untuk penguatan otot, tulang, sendi dan fisiknya yang terbaik agar fisik ototnya kuat yang aman dan tidak mengganggu fungsi ginjal
Halo, terima kasih atas pertanyaan anda.
Ada beberapa vitamin yang dirancang khusus untuk suplemen tulang :
1. Redoxon Triple Action Jeruk --> Rekomendasi yang pertama yaitu dari,Redoxon Triple Action. Vitamin dari Redoxon ini mengandung Vitamin D, C, dan Zinc yang bekerja secara optimal untuk menjaga daya tahan tubuh serta kesehatan tulangmu.Vitamin D bekerja bersama dengan Vitamin C dan Zinc untuk meningkatkan fungsi kelompok sel darah putih yang bertugas menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
2. Nutrimax Omega 3 --> Nutrimax Omega 3 ini adalah vitamin yang diekstrak dari minyak ikan Anchovy, mengandung EPA (Eicosapentaenoic Acid) dan DHA (Docosahexaenoic Acid). Keduanya bekerja bersama untuk menangani persoalan kolesterol dan trigliserida, menjaga kesehatan jantung, serta berperan sebagai nutrisi penting untuk optimalisasi fungsi otak dan retina mata. Vitamin ini memiliki manfaat sangat beragam, Omega-3 juga dapat membantu meningkatkan kadar kalsium dalam tulang untuk mengurangi risiko osteoporosis.
3. Blackmores Calcimag Multi 60 Tablet --> Blackmores Calcimag Multi termasuk dalam rekomendasi untuk kesehatan tulang. Blackmores Calcimag Multi adalah suplemen yang mengandung gabungan kalsium, magnesium, vitamin K, dan vitamin D3. Fokus utama suplemen vitamin ini adalah untuk membantu menjaga kesehatan tulang serta mencegah osteoporosis. Manfaat lain dari Blackmores Calcimag Multi antara lain adalah, menjaga kesehatan tulang, meningkatkan penyerapan dan fungsi kalsium, serta mencegah serta mengobati tulang rapuh yang disebabkan oleh osteoporosis ringan. Blackmores memberikan dukungan yang komprehensif untuk kesehatan tulangmu, membantu menjaga kepadatan tulang dan mengatasi risiko terjadinya osteoporosis
4. Natures Plus Dyno-Mins Magnesium 250mg 90 Tablet --> Natures Plus Dyno-Mins Magnesium, suplemen kesehatan dengan kandungan 250 mg Magnesium per tablet. Nature's Plus Dyno-Mins Magnesium adalah suplemen makanan yang mengandung 250 mg magnesium dalam satu tablet. Magnesium, sebagai mineral penting berperan dalam menjaga kepadatan dan kekuatan tulang serta gigi kamu. Tidak hanya itu, magnesium juga membantu tubuh dalam penyerapan kalsium dan mengaktifkan vitamin D.
5. Vitabiotics Ultra Glucosamine 30 Tablet --> Ultra Glukosamin, vitamin ini menyajikan glukosamin dalam bentuk yang mudah diserap, sesuai dengan tingkat harian yang digunakan dalam penelitian nutrisi mengenai glukosamin. Glukosamin adalah komponen penting dalam pembentukan jaringan-jaringan tubuh, terutama tulang rawan dan sendi. Produk ini hadir dalam bentuk potasium yang lebih diunggulkan untuk penyerapan yang optimal dan bebas dari kandungan garam natrium. Ultra Glukosamin memiliki manfaatnya beragam, dapat membantu meredakan nyeri pada persendian dan berperan sebagai pelumas pada persendian, menjaga kelenturan sendi, serta mengatasi pengapuran.
6. Wellness Joint Formula --> Wellness Joint Formula sebuah vitamin dalam bentuk kapsul yang diproduksi oleh Natural Nutrindo. Produk ini mengandung glucosamin sulfat dan chondroitin sulfat yang membantu menjaga kesehatan sendi. Vitamin ini memiliki fungsi untuk menjaga kesehatan tulang, sendi, ligamen, tulang rawan, kulit, dan kuku. Dengan manfaatnya yang luas, Wellness Joint Formula dapat digunakan untuk mengatasi gangguan peradangan pada sendi, seperti rasa sakit atau ngilu
7. Ossovit --> Vitamin untuk tulang selanjutnya, Ossovit. Ossovit merupakan suplemen yang menggabungkan kalsium citrat, vitamin K, magnesium, vitamin D, dan zinc. Ossovit direkomendasikan untuk membantu memenuhi kebutuhan kalsium dan vitamin penting harian, terutama selama masa pertumbuhan. Fungsinya sangat jelas, Ossovit bertujuan untuk membantu mencegah serta mengurangi gejala pengeroposan tulang, sambil mendukung proses pertumbuhan tulang.
8. Protecal Osteo 10 Effevercent Tube --> Vitamin tulang selanjutnya yaitu, Protecal Osteo. Protecal Osteo merupakan suplemen vitamin yang mengandung kalsium dan vitamin D, dirancang khusus untuk menjaga kepadatan tulang dan gigi. Penting untuk memulai konsumsi kalsium sejak usia muda untuk merawat kesehatan tulangmu. Suplemen ini memiliki kandungan kalsium, vitamin K, dan vitamin D yang berperan dalam mempertahankan kepadatan tulang dan gigi
9. Calcifar --> Calcifar Plus, merupakan suplemen yang mengandung kalsium dan vitamin D3, sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang serta gigi. Produk ini tersedia dalam bentuk tablet kunyah dengan pilihan rasa stroberi dan mint yang menyegarkan. Kandungan penting pada vitamin ini yaitu kalsium dan vitamin D3 dalam Calcifar Plus memiliki peran vital dalam mendukung kesehatan tulangmu. Gabungan kedua nutrisi ini tidak hanya menjaga kepadatan tulang, tetapi juga mengatur tingkat kalsium dalam tubuh, serta mendukung sistem kekebalan tubuh. Penting untuk diketahui bahwa terdapat perbedaan antara Calcifar dan Calcifar Plus. Calcifar hanya mengandung kalsium, sementara Calcifar Plus dilengkapi dengan vitamin D3, yang sangat penting untuk penyerapan kalsium yang optimal dalam tubuh.
10. Natures Health Coral Calcium --> Natures Health Coral Calcium, sebuah suplemen yang bertujuan untuk merawat dan menjaga kesehatan tulang, gigi, gusi, serta menjaga kesehatan jantung. Vitamin ini memiliki manfaat yang tidak hanya terbatas pada mencegah osteoporosis, tapi juga membantu meredakan keluhan seperti kram otot dan sakit kepala. Selain itu, suplemen ini berperan penting dalam memenuhi kebutuhan kalsium dalam tubuhmu. Setiap tablet Natures Health Coral Calcium mengandung kalsium Coral Calcium yang berasal dari laut di Pulau Okinawa, Jepang
Sekian dan terima kasih
Pertama, pastikan asupan nutrisi terpenuhi dengan baik. Makanan yang kaya kalsium, protein, dan vitamin D sangat penting untuk pemulihan tulang dan otot. Beberapa makanan yang dianjurkan meliputi telur, daging ayam, susu, ubi jalar, bayam, brokoli, pakcoy, kacang polong, dan buah beri. Selain itu, suplemen atau multivitamin dapat membantu mempercepat pemulihan. Beberapa nutrisi yang penting untuk penguatan otot, tulang, dan sendi meliputi:
Related content