Saya umur 18 tahun bentar lgi mo otw 19,,dan berat badan saya 43 ndk naik2,,, apakah bb 43 termasuk ideal?
dok saya pengen minum susu untuk menambah berat badan . rekomendasi susu apa ya dok yg bagus
dok saya pengen minum susu penambah berat badan. rekomendasi susu apa ya dok yg bagus
1 komentar
Terbaru
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Untuk menambah berat badan, Anda dapat memilih susu yang mengandung lebih banyak kalori dan nutrisi. Beberapa merek susu penambah berat badan yang direkomendasikan adalah:Susu Full Cream: Susu full cream mengandung lebih banyak lemak dan kalori dibandingkan susu rendah lemak, sehingga cocok untuk menambah berat badan.
Susu Kental Manis: Susu kental manis juga mengandung tinggi kalori dan gula, sehingga dapat membantu menambah berat badan dengan cepat.
Susu Whey Protein: Susu whey protein mengandung protein tinggi yang dapat membantu membangun otot dan meningkatkan berat badan secara sehat.
Pastikan untuk memilih susu yang sesuai dengan kebutuhan dan kondisi kesehatan Anda. Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengubah pola makan atau konsumsi susu penambah berat badan. Semoga jawaban ini membantu! Apakah Anda memiliki pertanyaan lain?
Related content