Cara gemuk
Selamat pagi dok, maaf mau bertanya umur saya 28 tahun, pria dengan BB 36kg-TB 156cm, saya perokok dan hampir begadang tiap hari (kerjaan), untuk makan itu jika lapar baru makan, dan kadang 1-2 hari bisa tanpa makan (karbo) karna tidak merasakan lapar ini bagaimana ya dok? Apakah penyakit atau kelainan ? Terima kasih dok mohon pencerahannya
Anda sama sperti yg saya alami dulu.. sebelumnya bb saya 40 dngan tb 170 kemudian saya lihat cara menaikan berat badan ala ade rai (channel : dunia ade rai)dan skrng jdi 49 setelah 3 bulan melakukan rutin gym,tidak begadang,tidur yg cukup,utamakan protein.. justru kelebihan fitnes adalah ketika anda melakukan rutin fitnes maka nafsu makan akan bertambah atau lebih tinggi
Kalo gitu makan berat nya jangan nunggu lapar mas. Banyakin asupan protein. Telur, ayam, daging, ikan. Karbo secukupnya aja. Mungkin mas nya udh kebiasaan makan sedikit. Atau punya kebiasaan ngemil.
Hallo dok maaf ganggu. Ini dok tiapa malam kadang kepanasan kadang kedinginan, tapi sekarang lagi dingin mau dikasih apa ya dok
malam dok
apakah ada susu pengemuk badan di jepang yang bagus ?
Halo dok,
dok punggung saya sakit kayak ketusuk sampai dada, ulu ati juga kadang sakit kalo abis makan (begah gak nyaman gitu)
sudah 5 hari gak ilang”
itu tandanya apa dok?
Selamat malam dok,saya mau bertanya dipaha kanan atas saya terdapat benjolan awalnya kecil,karna terlalu bnyk beraktivitas lama kelamaan jdi membesar dan bengkak,lalu saya sudah kr dokter dan disuntik dan diberi obat,setelah itu sedikit mengempes dan tidak terasa sakit lagi,tpi stlh 3 hari benjolannya memerah dan tersa seperti terbakar/perih dok,tpi rasa sakitnya beda dari sblm saya kedokter,muncul benjolan 1 minggu lebih dok,mohon dijawab ya dok
Sore dok, saya cek lab tgl 11 januari 2024 di nyatakan hepatitis a, Alhamdulillah ga di rawat dok, dan skrang saya udh sehat sudah bisa nyuci dan bersih2 rumah tapi saya masi blum brani buat nyoba makan2 berat kaya pedas atau cemil2an gitu dok goreng2an juga saya paling nyoba makan sedikit dan saya kalo makan juga masih masak lauk buat diri sndiri kaya sayur2 yang di tumis pakai margarin dan rebus2an blum brani makan masakan mama saya. Rencana saya mau cek lab lagi dok cuma pngen mastiin aja kalo SGOT dan SGPT saya sudah normal kira2 itu wajib atau tidak dok
Hai Sobat Sehat,
Terimakasih atas pertanyaannya.
Keadaan yang Anda deskripsikan, seperti merokok, kurang tidur, dan pola makan yang tidak teratur, dapat mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan. Beberapa hal yang perlu diperhatikan:
Kurang Tidur:
Merokok:
Pola Makan Tidak Teratur:
Berat Badan Rendah:
Kebiasaan hidup yang tidak sehat dapat berdampak negatif pada kesehatan Anda secara keseluruhan. Sebaiknya Anda mempertimbangkan untuk membuat perubahan positif dalam gaya hidup Anda, seperti:
Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang kesehatan Anda atau mengalami gejala tertentu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut dan saran yang lebih spesifik.
Semoga membantu.
Salam, dr. Syifa.
Hai Sobat Sehat,
Terimakasih atas pertanyaannya.
Kondisi Anda seperti yang Anda deskripsikan dapat mencerminkan kebiasaan hidup dan pola makan yang mungkin mempengaruhi kesehatan Anda.
Kebiasaan hidup yang tidak sehat, seperti kurang tidur, merokok, dan pola makan yang tidak teratur, dapat berkontribusi pada masalah kesehatan jangka panjang.
Berikut beberapa poin yang mungkin perlu diperhatikan:
Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang kesehatan Anda atau mengalami gejala tertentu, sangat disarankan untuk berkonsultasi langsung dengan dokter. Dokter dapat melakukan pemeriksaan lebih lanjut, memberikan saran yang lebih spesifik, dan membantu merancang rencana perubahan gaya hidup yang lebih sehat. Menjaga kesehatan melibatkan perpaduan antara pola makan yang sehat, istirahat yang cukup, dan aktivitas fisik yang sesuai.
Semoga membantu.
Salam, dr. Syifa.
Hai Sobat Sehat,
Terimakasih atas pertanyaannya.
Pola makan dan gaya hidup yang Anda deskripsikan, seperti kurangnya pola makan yang teratur, kebiasaan merokok, dan begadang, dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan Anda. Beberapa hal yang perlu dipertimbangkan meliputi:
Kurangnya Nutrisi:
Berat Badan Rendah:
Merokok:
Begadang:
Stress:
Ada beberapa kemungkinan penyebab untuk kurangnya nafsu makan atau rasa lapar, termasuk kebiasaan merokok yang dapat meredam nafsu makan. Namun, untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan saran perawatan yang sesuai, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter. Dokter dapat melakukan pemeriksaan fisik, mengevaluasi pola makan Anda, dan memberikan saran terkait dengan kebutuhan nutrisi dan perubahan gaya hidup yang mungkin diperlukan.
Semoga membantu.
Salam, dr. Syifa.