Bertanya

Halo, terima kasih atas pertanyaan anda.

yang pertama kali anda harus pastikan adalah tekanan darah anda. Kemungkinan gejala yang anda alami adalah hipotensi postural / hipotensi ortostatik. Hipotensi ortostatik adalah suatu kondisi di mana tekanan darah turun dengan cepat ketika berdiri dari posisi duduk atau berbaring. Kondisi ini dapat membuat seseorang merasa pusing atau pingsan. Kondisi ini diakibatkan oleh tekanan darah yang menurun, sehingga respons tubuh dalam mengembalikan tekanan darah menjadi normal mengalami gangguan. Hipotensi ortostatik ringan umumnya hanya berlangsung beberapa menit.

Beberapa hal yang memicu gangguan pada respons alami tubuh terhadap menurunnya tekanan darah tersebut, antara lain:

- Dehidrasi, misalnya akibat kurang minum air putih, demam, muntah, diare, dan berkeringat yang berlebihan.

- Gangguan pada kelenjar endokrin, seperti penyakit Addison atau hipoglikemia.

- Gangguan sistem saraf, seperti pada penyakit Parkinson atau multiple system atrophy.

- Fungsi jantung yang tidak normal, seperti bradikardia, penyakit jantung koroner, atau gagal jantung.

- Penggunaan obat-obatan tertentu.

Gejala utama hipotensi ortostatik adalah pusing saat berdiri. Biasanya gejala akan membaik ketika duduk atau berbaring. Beberapa orang juga mengalami pingsan (sinkop). Tanda-tanda lainnya termasuk:

- Penglihatan kabur.

- Nyeri dada, nyeri bahu, atau nyeri leher .

- Kesulitan berkonsentrasi.

- Kelelahan atau kelemahan.

- Sakit kepala.

- Jantung berdebar-debar .

- Mual atau merasa panas dan berkeringat.

- Sesak napas (dispnea).

Penanganan dan pengobatan untuk hipotensi ortostatik akan bergantung pada penyebab yang menyertainya, antara lain:

- Segera duduk atau tiduran untuk meredakan gejala.

- Konsultasikan obat yang memicu gejala hipotensi ortostatik dengan dokter.

- Pemberian obat sesuai dengan anjuran yang dokter berikan serta sesuai dosis.

- Penggunaan stocking atau kaus kaki kompresi untuk mencegah penumpukan darah di kaki sehingga gejala dapat berkurang.

Jika kamu rentan terhadap hipotensi ortostatik, langkah-langkah ini dapat membantu mengurangi dan mencegah munculnya gejala:

- Jaga suhu tetap moderat. Jangan mandi air panas atau mandi dengan pancuran air yang terlalu panas.

- Tetap terhidrasi. Minum banyak air, batasi alkohol dan hindari makanan berat dan tinggi karbohidrat.

- Hindari tidur di tempat yang datar. Tinggikan kepala di malam hari dengan menggunakan lebih banyak bantal atau memiringkan kasur.

- Jangan berdiri sekaligus. Beri tubuh lebih banyak waktu untuk pindah ke posisi berdiri setelah duduk atau berbaring. Pegang sesuatu yang kokoh saat berdiri.

- Gerakkan otot. Gerakkan kaki jika harus berdiri untuk waktu yang lama. Lakukan latihan isometrik (remas bola karet lembut atau handuk, atau kepalkan dan kepalkan tangan) untuk menaikkan tekanan darah sebelum berdiri.

Jika pusing dan lemas masih anda rasakan dan semakin mengganggu, sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter spesialis syaraf untuk penanganan lebih lanjut.

Sekian dan Terima Kasih