Tahu apakah aman untuk asam lambung dan kemangi juga contoh sayuran dan buah rendah serat
Berat badan ideal
Hallo dok, untuk umur 19 tahun berat badan yang ideal berapa ya? Saya pengen diet, tapi bingung diet apa makanannya apa kasih saran ya dok
1 komentar
Terbaru
Halo Siti Maryam, selamat bergabung di Komunitas Berat Badan Ideal Hello Sehat.
Untuk mengecek berapa berat badan ideal kamu, kalkulator BMI ini bisa membantu kamu:https://hellosehat.com/health-tools/kalkulator-bmi/
Setelah mendapatkan patokan berat badan idealnya, kamu bisa lanjutkan dengan melihat kebutuhan kalori harian yang harus kamu penuhi atau kurangi di kalkulator kebutuhan kalori ini --> https://hellosehat.com/health-tools/kebutuhan-kalori/
Semoga membantu.
hellosehat.com