🔥 Diskusi Menarik

Anak saya tidak mau makan ikan dan sayuran

Dok saya mau bertanya? Anak saya sudah 4 tahun tapi dia tidak mau makan ikan dan sayuran sudah di paksa tapi dia muntakan keluar

Bagaimana dok apa yg harus saya lakukan?


Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
10
2

2 komentar

Halo sobat sehat, terima kasih atas pertanyaannya


Pilih pilih makanan atau sulit makan sayur pada anak usia 4 tahun bisa disebabkan oleh banyak faktor seperti tidak rajin dikenalkan sebelumnya, bosan, sakit, makan tidak fokus karena pegang gadget, atau karena faktor psikis lainnya, serta adanya gangguan pada indera pengecapan dan saluran cerna.


evaluasi kembali bagaimana proses makan di rumah, pengolahan sayurannya, apakah banyak jajan, jam makan apakah sudah teratur, jika sudah jam makan maka jangan masuk susu atau jajanan yang membuat malas makan utama dan faktor lainnya.


beberapa tips:

-berikan olahan variasi sayur makanan diatas meja dengan tetap menyajikan makanan kesukaan anak lainnya

-jauhkan gadget saat jam makan

-makan bersama sama dengan orang tua, berikan contoh makan sayur tanpa harus dipaksakan dan ajak anak makan bersama

-hindari cemilan di jam makan utama atau dekat waktu makan utama

-coba komunikasikan dengan bahasa cinta tanpa emosi dan marah ke anak.


untuk lebih detail sangat perlu diperiksakan langsung anaknya.

jika masih sangat sulit, sebaiknya

silakan bawa anak periksakan langsung konsultasi ke dokter spesialis anak terdekat.


terima kasih

6 bulan yang lalu
Suka
Balas

Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.


Saya memahami kekhawatiran Anda tentang anak Anda yang tidak mau makan ikan dan sayuran. Sebagai orangtua, penting untuk memastikan bahwa anak Anda tetap mendapatkan nutrisi yang cukup untuk pertumbuhan dan perkembangannya.

Berikut beberapa tips yang mungkin membantu dalam situasi ini:

  1. Cobalah untuk memperkenalkan ikan dan sayuran secara bertahap. Mulailah dengan porsi kecil dan perlahan-lahan tingkatkan jumlahnya seiring waktu.
  2. Libatkan anak Anda dalam proses memasak. Anak-anak cenderung lebih tertarik untuk mencoba makanan yang mereka bantu masak.
  3. Berikan contoh yang baik dengan memperlihatkan bahwa Anda juga menikmati makanan sehat seperti ikan dan sayuran.
  4. Jangan memaksa anak untuk makan. Ini bisa membuatnya semakin enggan. Cobalah untuk menciptakan suasana yang menyenangkan dan positif saat makan bersama.
  5. Jika anak Anda masih menolak makan ikan dan sayuran, pastikan untuk memberikannya sumber nutrisi alternatif yang seimbang seperti protein dari daging, telur, atau kacang-kacangan, serta vitamin dan mineral dari buah-buahan.

Jika masalah ini terus berlanjut dan anak Anda mengalami kesulitan dalam mendapatkan nutrisi yang cukup, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk saran lebih lanjut.

Apakah Anda memiliki pertanyaan lain terkait masalah ini atau hal lainnya?

6 bulan yang lalu
Suka
masukan
warningDisclaimer: Informasi yang disampaikan di atas adalah informasi umum, bukan pengganti saran medis resmi dari dokter atau pakar.
Related content
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan