Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh
... Lihat Lainnya
Anonim
1 tahun yang lalu
Tubuh Gemetar dan jantung berdebar
Hallo dok saya Dila, ingin bertanya perihal keadaan saya yg kadang tiba2 merasa jantung berdebar, disusul telapak tangan dan kaki dingin lalu merasa perut mules lalu badan gemetar. Itu kira2 kenapa ya? Apa harus ada tindak lanjut atau apa?
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
129
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo, terima kasih untuk pertanyaanya.
Kondisi fisik dan psikologis seseorang saling terkait dan saling mempengaruhi. Apabila terjadi sakit pada fisik kita bisa jadi disebabkan oleh permasalahan psikologis, atau sebaliknya.
Yang perlu anda lakukan, yaitu mencoba mencari tahu dan mengidentifikasi mengenai apa yang anda alami untuk menemukan sumber permasalahannya, apakah hal tersebut berasal dari masalah fisik atau psikologis kita.
Apabila permasalahan tersebut berasal dari psikologis, anda perlu mengevaluasi pikiran-pikiran yang muncul yang membuat anda merasa tidak nyaman, merasa cemas, kehilangan minat, dan berdampak juga ke kondisi fisik yang anda alami. Kemudian, anda dapat menceritakan perasaan dan pikiran yang anda alami tersebut ke orang yang anda percaya, atau bisa juga dengan menulis jurnal harian. Selain itu, anda juga dapat melakukan relaksasi pernapasan ketika perasaan cemas itu muncul.
Jangan ragu untuk memeriksakan diri anda ke psikolog/ psikiater jika keluhan berlanjut atau bertambah parah.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Gejala yang Anda alami seperti jantung berdebar, badan gemetar, telapak tangan dan kaki dingin, serta perut mules bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Salah satu kemungkinan adalah kecemasan atau stres yang dapat memicu reaksi tubuh seperti itu. Ketika Anda mengalami kecemasan atau stres, tubuh melepaskan hormon adrenalin yang dapat menyebabkan jantung berdebar, gemetar, dan perubahan pada sirkulasi darah.Namun, ada juga kemungkinan lain seperti gangguan irama jantung (aritmia), hipoglikemia (gula darah rendah), dehidrasi, atau gangguan keseimbangan seperti neuronitis vestibular. Untuk mengetahui penyebab pastinya, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan mungkin memerlukan tes tambahan seperti tes darah atau elektrokardiogram (EKG) untuk menentukan penyebabnya.
Jika gejala yang Anda alami berulang atau mengganggu aktivitas sehari-hari, sangat penting untuk mencari tindakan lanjut dari dokter. Dokter akan dapat memberikan diagnosis yang tepat dan memberikan pengobatan yang sesuai sesuai dengan penyebabnya. Selain itu, dokter juga dapat memberikan saran mengenai cara mengelola stres atau kecemasan yang mungkin menjadi faktor pemicu gejala yang Anda alami.
Semoga informasi ini membantu, dan jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Related content