Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh
... Lihat Lainnya
Uci Falazheury Rahmawati
Sobat Sehat
1 tahun yang lalu
Tips Anti bosan jadi IRT
Dok, saya seorang wanita karier saat masih single. Dan sekarang jadi full IRT kadang merasa bosan sekali dengan rutinitas begitu saja. Jadi mager dan kurang bersemangat. Bagaimana tipsnya ya dok. Belum lagi ketika anak diluar ekspektasi membuat saya tambah tidak karuan. Terimakasih dok
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
10
3
4
4 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo Uci Falazheury Rahmawati, terima kasih untuk pertanyaanya.
Sebaiknya anda meluangkan waktu untuk berdialog dengan diri sendiri agar lebih mengenali pikiran dan perasaan anda. Dengan mengenali diri, anda jadi mengetahui kebutuhan anda, termasuk waktu beristirahat dan aktivitas “me time” seperti apa yang anda butuhkan untuk me-recharge tenaga kembali. Sebaiknya tetap terkoneksi dengan sekitar dan kerabat agar anda tidak semakin merasa sendirian. Apabila kondisi yang anda ceritakan sudah tidak mampu diatasi secara mandiri, maka segera mencari bantuan professional (psikolog) agar tertangani dengan tepat.
Semoga membantu ya
kakak ipar saya juga begitu mbak, bosen sampe merasa stres karena di rumah terus. akhirnya kakak saya nyuruh dia utk main, kursus masak/baking atau apapun yg dia mau. udah nyoba nyari kerja lagi, tp susah trnyata klo utk ibu rumah tangga bisa bekerja lagi... gak ada perusahaan yg mau nerima padahal dia dulu akuntan gitu..