terkadang halusinasi
halo dok, saya remaja 15 tahun dan terkadang saya berhalusinasi pendengaran dan visualisasi sekaligus, hanya saja ini sangat jarang terjadi dan visual dari orang tersebut seringkali agak kabur dan saya tidak bisa ingat betul, tapi suaranya benar benar sangat nyata, makanya saya sangat kebingungan saat hal itu terjadi tapi tidak panik. Saya mengalami ini 2 kali seumur hidup saya dan keduanya terjadi saat SMA dan keduanya memiliki pola yang sama.
Pola pertama adalah nama saya dipanggil. Hanya itu yang saya dengar, nama saya dan mereka menyebutnya dengan cukup bersemangat, selayaknya sifat orang yang 'saya kira memanggil saya'. Kedua, hal ini terjadi di sekolah, di kelas saya, dan berada di sebelah kiri saya. Ketiga, orang yang 'saya kira memanggil saya' ini tersenyum, selayaknya kita saat memanggil teman kita. Saya tidak panik, saya pun menyadari mungkin ini bentuk dari halusinasi, saya hanya ingin tahu apa ini termasuk wajar atau memang sudah pasti saya punya gangguan mental? Saya tidak masalah asalkan saya tau keadaan saya, karena saya yakin semua orang sebenarnya mempunyai gangguan mental masing-masing dengan kadar yang tentunya berbeda. Yang saya lakukan saat hal itu terjadi hanyalah bengong dan memastikan kejadiannya, saya tanya teman saya yang berada tepat disampingnya dan katanya tidak ada yang memanggil saya, dan yang kedua saya pastikan keberadaan orangnya, yang sedang menutup pintu namun entah bagaimana ada di samping saya dan memanggil saya, makanya saya merasakan adanya hal yang ganjil. Halusinasi saya ini terasa seperti di film, disaat dimana karakter sampingan memanggil tokoh utama tapi itu hanyalah sebuah rekaman tua.
Sekilas informasi yang mungkin membantu:
-Saya kesulitan mengekspresikan emosi
-Saya orang yang tertutup
-Saya kadangkala sulit merasakan emosi, bahkan disaat yang seharusnya emosional bagi kebanyakan orang
-Saya punya jam tidur yang buruk
-Saya agak trauma berteman karena pernah di bully secara fisik, verbal, maupun diskriminasi suku
Terimakasih sebelumnya
Halo, terima kasih atas pertanyaan anda.
Kondisi yang anda ceritakan dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor dan tentunya memerlukan pemeriksaan/ asesmen mendalam oleh professional sehingga dapat mengetahui kondisi anda yang sebenarnya.
Dengan menyadari perubahan perilaku/ kondisi diri yang anda alami, maka segera ke psikiater (mendapatkan penanganan medis/ obat) atau ke psikolog (mendapatkan penanganan psikoterapi). Sampaikan semua keluhan dan perubahan yang anda alami kepada psikolog/ psikiater, kemudian mereka akan menyesuaikan jenis perawatan yang anda butuhkan, termasuk dengan memberikan rujukan jika diperlukan. Semoga membantu ya
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Saya akan mencoba memberikan jawaban yang sesuai dengan informasi yang Anda berikan.:Halusinasi adalah pengalaman sensorik yang tidak nyata, seperti mendengar suara atau melihat gambaran yang sebenarnya tidak ada. Halusinasi dapat terjadi pada berbagai kondisi, termasuk gangguan mental seperti skizofrenia, gangguan bipolar, atau gangguan stres pascatrauma. Namun, saya tidak dapat memberikan diagnosis pasti hanya berdasarkan deskripsi yang Anda berikan.
Penting untuk berkonsultasi dengan seorang profesional kesehatan mental, seperti psikiater atau psikolog, untuk mendapatkan evaluasi yang tepat. Mereka akan melakukan wawancara dan penilaian menyeluruh untuk membantu memahami gejala yang Anda alami dan memberikan diagnosis yang akurat.
Selain itu, ada beberapa faktor yang mungkin berkontribusi pada pengalaman halusinasi yang Anda alami. Kesulitan dalam mengekspresikan emosi, menjadi orang yang tertutup, kesulitan merasakan emosi, dan pola tidur yang buruk dapat mempengaruhi kesehatan mental dan memicu gejala seperti halusinasi. Pengalaman trauma dan perundungan juga dapat berdampak pada kesehatan mental.
Saya mendorong Anda untuk mencari bantuan profesional untuk mendapatkan penilaian yang tepat dan mendapatkan perawatan yang sesuai. Psikiater atau psikolog dapat membantu Anda memahami penyebab dan mengelola gejala yang Anda alami. Jangan ragu untuk berbicara dengan orang tua atau orang dewasa yang Anda percayai tentang pengalaman Anda, sehingga mereka dapat mendukung Anda dalam mencari bantuan.
Ingatlah bahwa setiap orang memiliki pengalaman dan tantangan yang berbeda dalam kesehatan mental mereka. Penting untuk mencari bantuan dan dukungan yang tepat untuk memahami dan mengelola gejala yang Anda alami. Semoga Anda mendapatkan bantuan yang Anda butuhkan dan merasa lebih baik.
Related content