Silent Treatment  Cara Mengatasinya Versi Aku

Silent treatment kerapkali membuat hubungan dengan pasangan khususnya menjadi renggang, dingin, tak harmonis, bahkan berdampak pada pola asuh. Tak beda halnya dengan diriku yang kadang melakukan silent treatment dan sangat sulit mengungkapkan sesuatu serta merasa, "ah tak penting untuk dibicarakan, lebih baik diam saja''. Alhasil, saling diam dengan pasangan bisa berhari-hari. Efeknya membuat diri tidak mood, cemberut, mager, enggan melakukan sesuatu baik, dan habis waktu tak bermanfaat.

Nah, tips aku untuk mengatasinya ialah sadar bahwa silent treatment itu tidak baik dibiarkan berlarut-larut apalagi jadi kebiasaan terutama saat ada masalah dengan pasangan entah masalah kecil atau besar. Sebaiknya kita ingat bahwa menikah itu tentang kita bersama dan bukan aku aku atau kamu kamu. Entah siapa yang salah atau benar, cobalah untuk memperbaiki keadaan. .

Tips dari aku yang lainnya juga antara lain:

1. Jika kita yang bersalah, maka minta maaflah dan jangan malu atau menunggu pasangan yang minta maaf padahal kita sendiri yang salah.

2. Jika pasangan yang salah, maka cobalah kita berlapang dada dan ajak dia berkomunikasi kenapa begini dan begitu

3. Sadarilah bahwa komunikasi adalah jalan ninja agar hubungan terjalin harmonis dan apapun masalah bisa diselesaikan dengan baik.

4. Jika sulit mengungkapkan langsung, coba pakai chat by WA. Lalu ceritakan semua unek unek dengan baik. Tetap jaga kata kata.

5. Dekati pasangan, sentuh tangannya, bicaralah sedikit demi sedikit .

6. Sediakan minuman dan makanan agar lebih rileks dan suasana menyenangkan.

7. Ajak cerita dan bercanda

8. Jalan-jalan

9. Makan-makan

10. Tetap perhatikan anak agar anak tetap mendapatkan kasih sayang dan pola asuh terbaik apapun kondisi kita karena emosi kita tentu saja berpengaruh pada mental anak kita.

Nah, itulah tips dari aku yang juga pernah melakukan silent treatment tapi belajar untuk lebih baik karena manusia tak ada yang sempurna tapi manusia wajib belajar lebih baik.

Semangat semuanya. Yuk share juga, heheh. Salam sehat jiwa raga.