Sering menyalahkan diri sendiri dan merasa jauh dari orangtua

Halo, terima kasih atas pertanyaan anda

Bagi beberapa orang merasa malu ketika dipeluk/ memeluk/ bentuk kedekatan lainnya dengan orang tua karena berpikiran bahwa akan dianggap sebagai anak kecil, sehingga akan merasa sungkan atau gengsi menunjukkan rasa sayangnya dengan pelukan.

Perlu diketahui bahwa untuk menunjukkan rasa sayang dan cinta kepada orang tua, tidak hanya melalui sentuhan fisik saja, tetapi juga dapat ditunjukkan dengan menghargai dan mendengarkan setiap pandangannya, memberikan hadiah kesukaan sesuai kemampuan, memberikan perhatian terkait kebutuhannya dan sebagainya.

Namun, perlu disadari bahwa perasaan malu yang anda kembangkan selama ini, justru akan menghambat anda mengekspresikan pelukan kepada orang tua. Anda dapat menanyakan kembali kepada diri anda yang menjadi kekhawatiran yang menyebabkan anda merasa malu melakukan hal tersebut. Jika masih merasa canggung, dapat dimulai dengan berbicara lebih intim lagi dengan orang tua. Dengan kedekatan yang anda bangun, dapat membantu anda untuk mengatasi rasa malu dekat orang tua.

Tentu anda perlu meluangkan waktu untuk menanyakan ke diri sendiri terkait rasa bersalah yang anda rasakan. Dengan memaafkan dan berterima kasih pada diri sendiri akan membuat anda merasa lebih berharga.

Semoga membantu ya

Jika keluhan berlanjut, anda dapat berkonsultasi langsung dengan psikolog agar mendapatkan intervensi yang sesuai.