🔥 Diskusi Menarik

A

Aku Rindu

2 minggu yang lalu

Hallo dokter, bagaimana cara bundir tanpa rasa sakit?Saya sudah tak

Hallo dokter, bagaimana cara bundir tanpa rasa sakit?

Saya sudah tak kuat hidup, daya mentalku tak bisa saya atasin.

22

14 komentar

DestyDwi Prihandiani

Kesehatan Mental

1 bulan yang lalu

dok saya punya trauma dengan laki laki.. tadinya mau saya

dok saya punya trauma dengan laki laki.. tadinya mau saya lupain aja.. giliran dilupain ga bisa.. bahkan sampe kebawa mimpi, sampe sulit tidur untu

... Lihat Lainnya

364

5 komentar

limbad

Kesehatan Mental

3 minggu yang lalu

saya sering melukai diri sendiri

saya suka melukai diri sendiri jika saya merasa marah ke diri saya atau pun ke orang lain, saat saya menyakiti diri sendiri kadang saya merasa tida

... Lihat Lainnya

46

2 komentar

N

nayla qonita

Kesehatan Mental

3 minggu yang lalu

masalah asmara

mengapa saya tidak pernah bisa menjalin hubungan dengan satu orang?

18

2 komentar

Anonim

Kesehatan Mental

3 minggu yang lalu

Menyakiti diri sendiri

dok, kenapa seseorang bisa ada pikiran seperti, kalo hati sakit berarti fisik juga harus sakit??

36

2 komentar

Lihat semua postingan

Senam Otak untuk Meningkatkan Fokus

Sobat Sehat sudah pernah coba senam otak?

Gerakan ini bisa bantu membuat rileks sistem saraf pusat pada otak, lho. Anda pun bisa berpikir dengan lebih jernih dan fokus.

Gerakan senam otak ini juga bisa dilakukan saat Anda perlu mengambil suatu keputusan penting, sulit berkonsentrasi, dilanda kecemasan atau stres, atau sebelum mulai beraktivitas.

Tertarik mencoba?

Cek lebih lengkap mengenai gerakan-gerakannya di artikel berikut.

https://hellosehat.com/saraf/senam-otak/

Suka

Simpan

Komentar

9

1

0 komentar

Terbaru

Hallo dokter, bagaimana cara bundir tanpa rasa sakit?Saya sudah tak

dok saya punya trauma dengan laki laki.. tadinya mau saya