Cemas..menangis..pikiran negatif. Daya ingat menurun..sulit fokus konsen.kehilangan arah tujuan .perasaan tak berdaya . Berkecil hati dan mengeluh
... Lihat LainnyaSenam Otak untuk Meningkatkan Fokus
Sobat Sehat sudah pernah coba senam otak?
Gerakan ini bisa bantu membuat rileks sistem saraf pusat pada otak, lho. Anda pun bisa berpikir dengan lebih jernih dan fokus.
Gerakan senam otak ini juga bisa dilakukan saat Anda perlu mengambil suatu keputusan penting, sulit berkonsentrasi, dilanda kecemasan atau stres, atau sebelum mulai beraktivitas.
Tertarik mencoba?
Cek lebih lengkap mengenai gerakan-gerakannya di artikel berikut.
0 komentar
Terbaru