Selera makan turun
Halo dok mau tanya, akhir-akhir ini selera makan saya kurang ya. Dan kemarin saya habis demam,pusing, dan mual sampai sekarang makan jadi ga enak. Apa yang harus saya lakukan. Terimakasih
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hallo Sobat Sehat,
Terimakasih atas pertanyaannya.
Nafsu makan berkurang bisa diatasi dengan mengobati apa penyebabnya. Sebaiknya Anda melakukan pemeriksaan ke dokter secara langsung terkait penyebab demam, pusing dan mual yang Anda alami, sehingga bisa diberikan terapi yang sesuai oleh dokter.
Ketika kondisi badan Anda mulai membaik, semoga nafsu makan pelan-pelan akan membaik pula.
Demam dapat mengurangi kemampuan indra pengecap sehingga membuat makanan terasa hambar.
Dengan mengonsumsi makanan kesukaan, kegiatan makan akan terasa lebih mudah meski tidak selezat biasanya. Demam sering kali disertai dengan mual, dan kondisi inilah yang kemudian menyebabkan nafsu makan berkurang. Sebagai solusinya, Anda bisa coba meningkatkan nafsu makan saat demam dengan cara makan dalam porsi kecil tetapi lebih sering.
Cobalah dengan membagi tiga porsi makan besar menjadi 5–6 porsi makan yang lebih kecil.
Di antara waktu makan, Anda bisa mencoba meredakan demam dengan makan buah-buahan, teh jahe, hingga sup ayam.
Cara meningkatkan nafsu makan saat demam yang selanjutnya adalah dengan minum suplemen penambah nafsu makan.
Namun, pastikan Anda sudah berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu untuk memilih suplemen yang akan diminum.
Semoga bermanfaat.
Salam sehat selalu, dr. Syifa.