Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh
... Lihat Lainnya
Anonim
1 tahun yang lalu
Saya seperti merasa depresi....tapi tidak tau penyebab ny..
Saya seperti kehilangan jati diri...sudah setahun yg lalu saya seperti ne...awal ny dari merasa was was...kehidupan atau pun was was agama...saya seperti mati rasa...tidak bsa tertawa...tidak merasa khawatir kalo ada kejadian tidak mengenakan...tidak panik...susah berinteraksi dng org...pdhl dlu sya org ny bawel...apa z di obrolin dng org...skrg otak seperti kosong...mengobrol seperti terpaksa...dada terasa penuh seperti ada sesuatu...makan minum karena merasa butuh z...bukan karena ada keinginan...sya seperti sendri...byk org berbicara pun sya hny bisa mendengarkan...sering ada sura dikepala...kadang ingin berbicara cuman sampai dihati z...tidak bisa di ucapkan...karena serasa aneh...kdng jga ada nyayian..bangun tidur jga suka tiba2 debar2 dada...
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
5
1
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo, terima kasih untuk pertanyaanya.
Setiap individu memiliki pengalaman yang menyenangkan ataupun yang tidak menyenangkan. Pengalaman tersebut akan tersimpan di ingatan, sehingga sewaktu-waktu dapat muncul kembali. Terkadang, ingatan tersebut memberikan kesan perasaan bahagia, tetapi juga terkadang memberikan kesan perasaan sedih dan sebagainya, atau bahkan sampai mengganggu keseharian dalam beraktivitas.
Perlu diketahui bahwa dalam diri individu terjadi proses mental yang saling berkaitan antara pikiran, perasaan, perilaku, dan sensasi tubuh. Adanya kebiasaan memunculkan pikiran irasional dalam merespon pengalaman yang tidak menyenangkan, akan mempengaruhi perasaan/ emosi. Kondisi yang anda sampaikan tersebut mengarah ke kecenderungan gejala-gejala depresi apabila telah berlangsung selama lebih dari 2 minggu. Depresi dapat terjadi diduga karena adanya hubungan antara faktor genetik, zat kimia di otak dan hormon, serta adanya pengalaman traumatis dan sebagainya. Namun, anda tidak dianjurkan untuk mendiagnosa diri sendiri (self-diagnose).
Pada dasarnya untuk mendiagnosa seseorang mengalami depresi, dibutuhkan asesmen mendalam dan hanya boleh dilakukan oleh ahlinya. Dengan demikian diperlukan penanganan segera terhadap kondisi anda oleh tenaga professional sehingga anda memperoleh perawatan yang tepat.
Untuk info lebih lanjut mengenai depresi bisa dibaca di artikel https://hellosehat.com/mental/stres/depresi/
Jangan ragu untuk memeriksakan diri anda ke psikolog/ psikiater jika keluhan berlanjut atau bertambah parah.
hellosehat.com