Komunitas
Kesehatan Mental
Saat mau hubungan suami istri tiba tiba tidak fokus lagi
X
xGtpNuL3JT17551-SGE
Kesehatan Mental
22 jam yang lalu

Saat mau hubungan suami istri tiba tiba tidak fokus lagi

Halo dok, saya mau tanya tentang masalah seks dengan pasangan

Hubungan Sehat

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2

2 komentar

avatar
Ririn Nur Abdiah Bahar, S.Psi., M.Psi., Psikolog
Psikolog
None
Psikologi

Halo, terima kasih atas pertanyaan anda


Masalah dalam hubungan seksual dengan pasangan sebenarnya hal yang wajar terjadi, karena seks bukan hanya soal fisik, tapi juga dipengaruhi emosi, komunikasi, dan kualitas hubungan secara keseluruhan. Penting untuk membicarakan kebutuhan dan perasaan dengan pasangan secara terbuka, tanpa saling menyalahkan. Jika kesulitan tetap berlanjut atau menimbulkan ketegangan, konseling pasangan atau konseling seksual bisa sangat membantu menemukan solusi yang sehat dan nyaman bagi kedua belah pihak.

semoga membantu

10 jam yang lalu
Suka
Balas
avatar
Hello Sehat AI
Kehilangan fokus saat akan atau sedang berhubungan intim dapat menjadi tanda adanya beberapa faktor yang memengaruhi keintiman dalam hubungan Anda. Hal ini bisa disebabkan oleh berbagai hal, seperti:
  • Kurangnya komunikasi: Ketidakmampuan untuk berbicara terbuka dengan pasangan mengenai kebutuhan atau keinginan dapat menyebabkan ketidakpuasan dan hilangnya fokus.
  • Kesibukan dan stres: Tekanan dari pekerjaan atau kehidupan sehari-hari dapat menguras energi dan perhatian, sehingga sulit untuk fokus pada momen intim.
  • Kebosanan dengan rutinitas: Pola hubungan seksual yang monoton atau kurangnya variasi dapat mengurangi gairah dan minat.
  • Masalah psikologis: Stres, kecemasan, atau depresi dapat sangat memengaruhi libido dan kemampuan untuk fokus.
  • Konflik dalam hubungan: Masalah yang belum terselesaikan dengan pasangan dapat menciptakan jarak emosional dan fisik. Untuk mengatasi hal ini, beberapa langkah yang dapat Anda lakukan meliputi:
  1. Membangun komunikasi terbuka: Bicarakan secara jujur dengan pasangan mengenai perasaan dan apa yang Anda alami. Diskusikan harapan dan keinginan masing-masing untuk kehidupan seks yang lebih memuaskan.
  2. Mengatasi masalah yang ada: Jika ada konflik atau masalah lain dalam hubungan, penting untuk menyelesaikannya agar tidak membebani keintiman Anda.
  3. Mengeksplorasi variasi: Cobalah hal-hal baru atau ubah rutinitas dalam hubungan seksual untuk menjaga gairah dan mencegah kebosanan.
  4. Mengelola stres dan masalah psikologis: Jika stres atau masalah psikologis menjadi penyebab, mencari cara untuk mengelolanya, seperti melalui relaksasi atau konseling, dapat sangat membantu.
  5. Mengingat kembali momen menyenangkan: Coba ingat kembali momen-momen awal yang menyenangkan dalam hubungan intim Anda untuk membangkitkan kembali perasaan positif. Jika masalah ini terus berlanjut dan sangat mengganggu, disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan. Ini bisa berupa konselor hubungan atau psikolog untuk membantu mengatasi faktor psikologis dan komunikasi, atau dokter spesialis (misalnya urologi atau ginekologi, tergantung jenis kelamin dan jika ada kekhawatiran medis) untuk menyingkirkan kemungkinan penyebab fisik.
22 jam yang lalu
Suka
masukan
warningDisclaimer: Informasi yang disampaikan di atas adalah informasi umum, bukan pengganti saran medis resmi dari dokter atau pakar.
Related content
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan

Selamat datang di komunitas

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.

Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.

Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.

Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin