Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh
... Lihat Lainnya
Anonim
1 tahun yang lalu
Rasa ingin muntah ketika mau berbicara, dan mulut terasa garing
Halo dok, mau tanya dong perihal yang saya alami.
Begini dok, kok saya kalau semisal mau ngomong gitu tiba-tiba mulut terasa garing trs air liur yg di dalam mulut kyak jadi kentel dan pasti lnsung kepingin muntah tapi tidak bsa hanya rasa kepingin muntah saja. Itu setiap saat, sehingga kalau pas waktu lagi omong"an bawa permen biar gk ngerasa pgn muntah waktu mau ngomong.. Kira" kenapa ya dok?
Terima kasih
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
388
1
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo, terima kasih atas pertanyaan anda
Apabila kondisi ini disertai kecemasan, maka menghadapi rasa cemas tersebut yaitu, anda dapat melakukan relaksasi pernapasan saat perasaan cemas anda muncul (fokus pada napas masuk dan keluar) sehingga anda merasa tenang dan rileks kembali. Anda juga dapat menyiapkan air minum yang membantu anda lebih tenang. Selain itu, anda dapat melatih dan membiasakan diri untuk beradaptasi di lingkungan tersebut, atau berlatih dengan intens untuk memulai pembicaraan dengan orang yang baru ditemui. Semakin sering anda berlatih maka semakin membantu anda untuk terbiasa melakukannya. Anda juga dapat sering berlatih di depan cermin, atau sambil merekam diri anda sehingga dapat dievaluasi kembali untuk memaksimalkan hal yang belum sesuai. Anda juga bisa menuliskan kekhawatiran anda di kertas, lalu anda dapat menanyakan kembali ke diri anda mengenai kekhawatiran tersebut “apakah hal yang dikhawatirkan didukung oleh fakta sehingga perlu dipikirkan secara berlebihan atau hanya kekhawatiran tanpa alasan yang jelas?”, sehingga anda dapat melihat secara objektif sumber kecemasan anda. Jangan lupa untuk melatih diri berpikir positif dan lebih rasional.
Jangan ragu untuk memeriksakan diri anda ke psikolog/ psikiater jika keluhan berlanjut atau bertambah parah agar segera tertangani secara tepat.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Berdasarkan deskripsi yang Anda berikan, gejala yang Anda alami mungkin disebabkan oleh beberapa faktor seperti gangguan pencernaan, kecemasan, atau masalah gigi dan mulut. Mungkin ada beberapa faktor yang memicu mual dan ingin muntah saat Anda berbicara, seperti kecemasan atau stres. Selain itu, mulut yang terasa garing dan air liur yang kental mungkin disebabkan oleh dehidrasi atau masalah gigi dan mulut seperti infeksi gigi atau radang gusi. Saya sarankan Anda untuk berkonsultasi dengan dokter atau dokter gigi untuk mengetahui penyebab pasti dari gejala yang Anda alami dan mendapatkan pengobatan yang sesuai.Related content