Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh
... Lihat Lainnya
Phobia terhadap orang hamil diluar nikah
Saya nafilah umur 22 tahun sya mengalami phobia ketakutan terhadap orang yang hamil diluar nikah,jika salah satu kluarga aku bertemu dengan orang hamil diluar nikah aku mnghindarinya jika memasuki kamr aku,orang yang bertemu dengan orang hamil diluar nikah akan aku pel,jika mnyentuh baju akan aku akan cuci
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
37
1
3
3 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo Nafilah, terima kasih untuk pertanyaanya.
Setiap individu memiliki pengalaman tersendiri yang membekas di ingatan sehingga menimbulkan mispersepsi, trauma, ketakutan berlebihan, dan sebagainya, bahkan bisa saja mengganggu dalam menjalani keseharian.
Sejauh ini anda sudah mulai mengenali situasi dan kondisi yang membuat anda merasa takut berlebihan. Selain itu anda perlu mengenali lebih jauh efeknya terhadap diri anda. Kemudian anda dapat melakukan relaksasi pernapasan saat perasaan fobia tersebut muncul sehingga anda merasa tenang kembali. Anda perlu memberanikan diri dan mencoba menghadapinya secara perlahan, lalu anda dapat menanyakan kembali ke diri anda mengenai ketakutan tersebut “apakah hal yang dikhawatirkan merupakan fakta yang akan terjadi atau hanya asumsi anda saja?”, sehingga membantu anda untuk menciptakan persepsi baru terkait ketakutan anda. Jangan lupa untuk melatih diri berpikir positif dan lebih rasional.
Jangan ragu untuk memeriksakan diri anda ke psikolog/ psikiater jika keluhan berlanjut atau bertambah parah.
Saya stres mngalami phobia tersebut,semua harus di cuci mandi ,dipel bagaimana caranya agar tidak phobia toloong,baju jika di pegang harus dicuci lagi walau ngj di pegang sama orang yang aku takuti,siapa aja sodara yang bertemu dengn orang yang hamil diluar nikah lalu masuk dikmr megang baju dll aku harus cuci pel ulang capek depresi nagis kesel pngn mati aj biar ngk depresi
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Saya akan mencoba menjawab pertanyaan Anda dengan sebaik mungkin. Phobia terhadap orang hamil diluar nikah adalah kondisi yang disebut tokofobia. Tokofobia adalah ketakutan yang berlebihan terhadap kehamilan dan melahirkan, baik itu dalam konteks pernikahan maupun di luar pernikahan.Phobia ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti pengalaman traumatis sebelumnya, kekhawatiran terhadap tanggung jawab dan stigma sosial, atau ketidakpastian mengenai masa depan. Ketakutan ini dapat mempengaruhi interaksi sosial dan emosional seseorang dengan orang hamil diluar nikah.
Jika Anda mengalami phobia ini, penting untuk mencari bantuan profesional, seperti psikolog atau psikiater. Mereka dapat membantu Anda mengatasi ketakutan dan kecemasan yang Anda alami melalui terapi kognitif perilaku atau terapi lainnya.
Selain itu, penting juga untuk mencoba memahami bahwa setiap individu memiliki hak untuk membuat pilihan hidup mereka sendiri. Menghindari atau mengucilkan orang hamil diluar nikah mungkin tidak adil atau bermoral. Mengembangkan pemahaman dan empati terhadap orang lain dapat membantu mengurangi ketakutan dan kecemasan yang Anda alami.
Jika Anda merasa kesulitan mengatasi phobia ini, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional. Mereka akan membantu Anda dalam proses pemulihan dan memberikan dukungan yang Anda butuhkan.
Semoga jawaban ini membantu. Jika Anda memiliki pertanyaan lain, silakan tanyakan.
Related content