Perlu ke tenaga profesional gak ya?

Halo dok, saya nggak tau pastinya kapan saya ngerasa hal ini, tapi rasanya di tahun inii tuh kayak berat bangeet, saya ngerasa capek, capek sama keadaan, sama diri sendiri, sama orang² sekitar, capek sama segala hal. Puncaknya 3 bulan terakhir ini, saya ngerasa bingung mau apa, emosi saya naik turun drastis (kadang bener² kesel sama sesuatu sampe nggak bisa ngekontrol, dada tuh rasanya penuuuh banget kyk sesek panas, pokoknya gak karuan, sama sesuatu hal kecil pun kadang buat saya nangis) tapii saya nggak tau mau biilang ke siapa, saya bingung pikiran saya tuh takut nyusahin nggak mau ngebebanin (pun saya ngerasa kalau apa yang saya rasa tuh ya harus saya yang terima, didukung sma orang sekitar yangg setiap saya mau cerita mereka malah adu nasib wkwk jadi mau cerita puun sungkan, lebih ke "kayaknya mereka nggak mau deengerin cerita ku deh") aku ngerasa kayak jdi outsider diantara mereka paling nggak tau apa² sampe mikir aku nih nggak adaa gunanya ya diantara mereka? Bener² ngerasa kalau aku tuuh nggak berharga hehe. Rasanya tuh udah capek sama sekitar, aku jadi susah buat konsentrasi makin pengen narik diri dari semua hal, kayak pengen aja menghilang dari dunia hehe dan kayaknya nggak akan ada yang nyari ssih toh gak ada yang peduli juga. Kmrn juga pas lomba, aku jadi perwakilan lomba tapi daai awal sampe akhir tuuh dada ku tuh deg²an parah sampe kayaknya org tuh bisa denger deh, udah coba buat atur nafas tetep sama malah makin susah, telinga tuh rasanya panas, dada ku juga kerasa panas yang nggak nyaman, saampe keringat dingin, dan karna itu ditonton sama banyak orang aku tuh ngerassa mereka udah natap aku yang nggak enak, pas lomba itu selesai dan timku kalah, aku ovt dan ngerasa kalahnya aku tuh aku yang buat sampe mikir yang lain tuh jugga sama nyalahin, pokoknya tiap aku ada di hadapan banyak orang rasanya kayak mereka lagi merhatiin, tapi akhir² ini rasa deg²an itu susah buat aku kontrol, bener² udah gak bisa berhenti dengan atur nafas, dibulan inni juga rasanya sering banget pusing, sakit kepala bahkan semminggu ini ngerasa dada sebelah kanan tuh sakitt, aku udah ada niatan ke psikolog tapi kayak ragu, emgnya kamu saakit apa sih saaampe mikiir butuh ke psikolog? Pikiran² yang buat aku ragu sama down tuh selalu ada akhir² ini, sebenernya masih banyak yang mau aku ceritain tapi apa ya? Susah hehe ini aku aja butuh mikir² dlu sebelum ngetik, terima kasih