Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh
... Lihat Lainnya
Karmila Candra
2 bulan yang lalu
Perasaan yang tidak enak kepada pasangan
Halo dok kenapa yah sya suka tiba² tidak enak perasaan, hati sakit pada pasangan saya
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
33
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo Karmila Candra, terima kasih untuk pertanyaannya.
Setiap pasangan mengharapkan hubungan yang sehat, harmonis dan bahagia. Namun, tidak bisa dipungkiri bahwa dalam sebuah hubungan tidak terlepas dari adanya konflik. Terjadinya konflik adalah hal yang wajar terjadi, tetapi apabila konflik tersebut terjadi berkepanjangan, maka perlu mengambil jarak sejenak terhadap masalah dan emosi yang dirasakan masing-masing sehingga dapat melihat permasalahan tersebut secara objektif.
Untuk membina hubungan sehat dan membangun cinta diperlukan pula membangun pola komunikasi yang sehat dan terbuka. Anda dan pasangan perlu saling mengkomunikasikan kondisi yang dialami, sehingga dapat saling memahami pula. Selain itu, upayakan untuk dapat saling mendengarkan tanpa menghakimi. Anda dan pasangan juga dapat saling menghargai, serta saling mendukung menjadi versi terbaik diri masing-masing. Hal tersebut penting untuk diperhatikan karena membina hubungan adalah tanggung jawab bersama, bukan hanya di salah satu pihak saja. Dengan pola komunikasi tersebut dapat meminimalisir kesalahpahaman yang berlarut-larut.
Permasalahan yang didiamkan dan dipendam oleh masing-masing, hanya akan menjadi pembahasan berulang di kemudian hari dan bisa saja meledak sewaktu-waktu bagaikan “bom waktu”. Ada baiknya anda dan pasangan meluangkan waktu untuk berbicara dari hati ke hati agar menemukan solusi terbaik bersama (misalnya liburan bersama ke tempat favorit, makan malam berdua, moment pillow talk, dsb). Ketika berkomunikasi menggunakan “I message”. Kemudian anda dan pasangan dapat saling mengenali bahasa cinta masing-masing.
Jangan ragu untuk melakukan konseling bersama pasangan ke psikolog jika keluhan berlanjut atau bertambah parah.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Perasaan tidak enak kepada pasangan bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti jenuh, bosan, atau bahkan masalah komunikasi dalam hubungan. Jika Anda merasa tidak bahagia saat bersama pasangan, penting untuk mengevaluasi perasaan tersebut. Tanyakan pada diri sendiri apakah ini hanya perasaan sementara atau ada masalah yang lebih dalam dalam hubungan Anda.Beberapa tanda bahwa hubungan Anda mungkin tidak bahagia termasuk:
Perasaan tidak bahagia saat bersama: Jika Anda merasa tidak menemukan kebahagiaan saat bersama pasangan, ini bisa menjadi pertanda bahwa ada masalah yang perlu diatasi.
Perubahan sikap pasangan: Jika pasangan mulai bersikap masa bodoh atau tidak peduli, ini bisa menunjukkan bahwa perasaan cinta mereka mulai memudar.
Kurangnya dukungan dan empati: Jika pasangan tidak menunjukkan dukungan atau empati, ini bisa menjadi tanda bahwa hubungan tidak seimbang.
Rasa jenuh: Jenuh dalam hubungan adalah hal yang wajar, tetapi jika Anda merasa tidak ada lagi yang menarik untuk dibicarakan atau dilakukan bersama, ini bisa menjadi masalah.
Perasaan cemas dan tidak percaya diri: Jika Anda merasa tidak dapat melakukan sesuatu dengan benar di hadapan pasangan, ini bisa menjadi tanda hubungan yang tidak sehat.
Jika Anda merasakan hal-hal tersebut, penting untuk berbicara secara terbuka dengan pasangan tentang perasaan Anda. Komunikasi yang jujur dapat membantu mengatasi masalah dan menemukan solusi bersama.
Apakah Anda memiliki pertanyaan lain?
Related content