Orang Dengan Gangguan Jiwa
Saya pernah masuk RSJ dan diagnosa saya skizofrenia dan saya masuk ke RSJ dalam keadaan ngelantur lalu saya berhenti minum obat dan saya mencari tahu apa yang terjadi dengan diri saya dan saya baru menyadari bahwa pada usia 4 tahun tepatnya 15 tahun yang lalu saya mengalami gangguan kecemasan, gangguan ketidakmampuan mengontrol keinginan dan takut di tinggal kan oleh orang yang ada disekitar saya lalu saya selalu ingin menjadi yang terbaik sesuai dengan keinginan mereka namun itu hanya sia-sia dan saya juga selalu terlihat baik-baik saja sejak usia 4 tahun dan hingga sekarang dan saya selalu memendam semua perasaan saya hanya seorang diri dan saya berhenti rawat jalan dokter psikiatri karena saya tidak pernah merasa lega dan justru saya merasa tidak nyaman lalu apa yang harus saya lakukan terimakasih
Halo, terima kasih untuk pertanyaan anda
Kami dapat memahami kondisi yang anda jalani saat ini. Begitu besar perjuangan yang anda lakukan agar dapat menjalani kehidupan sehari-hari.
Gangguan kejiwaan tersebut memiliki gejala yang dapat dikontrol melalui terapi obat dan/atau terapi dengan pendekatan psikologis. Gejala yang dirasakan pun dapat menghilang atau kambuh kembali, sehingga diperlukan untuk mengenali pemicu kekambuhan dan melakukan kepatuhan minum obat sesuai resep dokter. Selain itu, anda dapat memperluas pencarian informasi dan mengedukasi diri terkait gangguan kejiwaan yang dialami kepada psikolog/ psikiater yang menangani anda. Dengan demikian, anda jadi mengetahui kondisi yang sebenarnya, faktor pemicu kekambuhan, serta gejala-gejala yang dialami termasuk gejala awal ketika akan kambuh, dan sebagainya.
Anda juga dapat aktif beraktivitas secara rutin, dan sebaiknya tetap aktif mengikuti aktivitas sosial di lingkungan sehingga tetap merasa berharga dan berdaya. Selain itu, anda juga dapat berbagi kekhawatiran dan kegelisahan ke orang sekitar yang anda percaya dan membuat anda merasa nyaman. Sebaiknya jauhkan benda-benda tajam atau berbahaya lainnya dari sekitar anda.
Jangan ragu untuk memeriksakan diri anda ke psikiater/ psikolog jika keluhan berlanjut atau bertambah parah.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Saya akan mencoba menjawab pertanyaan Anda dengan sebaik mungkin berdasarkan informasi yang Anda berikan.:Pertama-tama, penting untuk diingat bahwa saya adalah AI dan bukan seorang dokter. Namun, berdasarkan cerita yang Anda bagikan, tampaknya Anda telah mengalami beberapa tantangan dalam menghadapi gangguan jiwa, termasuk gangguan kecemasan dan skizofrenia.
Penting untuk diingat bahwa pengobatan dan perawatan yang tepat sangat penting dalam mengelola gangguan jiwa. Jika Anda merasa tidak nyaman dengan perawatan yang Anda terima sebelumnya, penting untuk berbicara dengan dokter psikiatri Anda dan menjelaskan perasaan Anda. Mereka mungkin dapat menyesuaikan rencana perawatan Anda atau memberikan saran lain yang lebih sesuai dengan kebutuhan Anda.
Selain itu, penting juga untuk mencari dukungan sosial dan emosional. Berbicara dengan keluarga, teman, atau anggota komunitas yang memahami dan mendukung Anda dapat membantu mengurangi beban yang Anda rasakan. Anda juga dapat mencari kelompok dukungan atau organisasi yang fokus pada kesehatan mental untuk mendapatkan dukungan tambahan.
Selain itu, penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental secara keseluruhan. Ini termasuk menjaga pola makan yang sehat, tidur yang cukup, berolahraga secara teratur, dan mencari kegiatan yang memberikan kepuasan dan kebahagiaan bagi Anda.
Terakhir, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional jika Anda merasa perlu. Psikoterapi atau konseling dapat membantu Anda dalam mengatasi perasaan dan pikiran yang sulit, serta memberikan strategi untuk mengelola gangguan jiwa Anda.
Ingatlah bahwa setiap individu memiliki perjalanan yang unik dalam menghadapi gangguan jiwa, dan penting untuk menemukan pendekatan yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda. Jangan ragu untuk berbicara dengan dokter psikiatri Anda atau mencari bantuan profesional lainnya untuk mendapatkan panduan yang lebih spesifik dan sesuai dengan situasi Anda.
Semoga Anda dapat menemukan dukungan dan perawatan yang tepat untuk membantu Anda mengelola gangguan jiwa Anda. Jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut, jangan ragu untuk bertanya.
Related content