Merasa stress pada masa QLC
Aku saat ini berusia 19 tahun, tahun depan 20 aku merasa tidak tahu arah sementara waktu terus berputar cepat, aku lulus sekolah Juni sempat kerja di sebuah PT tapi resign setelah itu sekarang aku menganggur kadang melihat teman-teman di media sosial merasa iri melihat mereka bisa kuliah, jalan-jalan sementara aku masih disini sini aja udah berusaha melamar pekerjaan tapi belum ada panggilan. Aku sebenarnya memiliki hobby menulis cerita tapi kenapa ya akhir-akhir ini aku sering jarang fokus mau buka aplikasi dan mulai nulis tiba-tiba ada aja distraksi buat aku lupa kalo mau nulis, aku juga gampang marah badmood tapi tiba-tiba senang apa ini tanda depresi ya?
Perasaan terjebak, kehilangan semangat, dan tekanan dari lingkungan atau perbandingan di media sosial adalah gejala umum QLC. Sulit fokus pada hobi menulis Anda dan perubahan suasana hati yang drastis juga bisa menjadi tanda bahwa Anda sedang mengalami tekanan emosional yang signifikan, yang mungkin mengarah pada kecemasan atau depresi. Untuk mengatasi ini, beberapa langkah yang bisa Anda coba adalah:
Related content