Mental

Ibu, perasaan yang Ibu alami saat hamil seperti ingin jalan-jalan namun merasa tidak nyaman dengan suami, merasa tidak bebas, tertekan, dan mumet di rumah, adalah hal yang cukup umum terjadi pada ibu hamil. Perubahan hormon, kelelahan, dan stres selama kehamilan memang dapat memengaruhi suasana hati dan membuat ibu menjadi lebih sensitif atau mudah merasa tidak nyaman, bahkan terhadap orang terdekat:

Sangat penting bagi Ibu untuk berbagi kecemasan dan perasaan ini, terutama dengan suami. Cobalah untuk mengungkapkan apa yang Ibu rasakan secara jujur kepadanya, karena komunikasi yang baik dapat membantu suami memahami dan memberikan dukungan yang Ibu butuhkan. Selain itu, untuk mengatasi perasaan sensitif dan tertekan ini, sangat disarankan untuk mencari bantuan dari ahli, seperti psikolog. Mereka dapat membantu Ibu mengelola emosi dan memberikan strategi yang tepat untuk menghadapi perubahan selama kehamilan. Ingat, menjaga kesehatan mental selama kehamilan sama pentingnya dengan kesehatan fisik.