menjadi lebih dewasa,jujur dan tanggung jawab
hallo dok, saya rita saya memiliki masalah membuat suatu kesalahan karena saya tidak jujur, sebenarnya saya lakukan karena saya berusaha menutupi untuk kebahagian pasangan. Saya lakukan apa yang mampu saya lakukan semua untuk kebahagiaanya dan sekarang saya merasa kesalahan. itu membuat dia memutuskan dan pergi meninggalkan. gak ada kesempatan yang dia berikan ke saya. saya mau berusaha jadi yang terbaik saya butuh waktu. apakah dokter bisa membantu saya untuk membenahi diri saya..dan apakah dia yg menjauh bisa mendekat ke saya lagi? terimakasih dok
Hai Sobat Sehat,
Rita, saya memahami perasaan Anda saat ini, merasa bersalah dan kehilangan setelah pasangan pergi karena ketidakjujuran, meskipun niat Anda adalah untuk kebahagiaannya. Untuk membenahi diri, fokuslah pada proses berdamai dengan diri sendiri dan membangun kembali kepercayaan, dimulai dari diri Anda:Pertama, berdamai dengan diri sendiri adalah langkah krusial. Pahami mengapa Anda merasa perlu tidak jujur dan kenali kelebihan serta kekurangan diri Anda. Belajarlah memaafkan diri atas kesalahan yang telah terjadi. Luangkan waktu untuk diri sendiri, terima kekecewaan, dan kendalikan ekspektasi Anda. Menghadapi rasa takut dan merayakan hal-hal sederhana juga dapat membantu Anda tumbuh. Kedua, terkait dengan mengembalikan kepercayaan, meskipun saat ini pasangan Anda telah pergi, fokuslah pada perbaikan diri. Bersikap jujur dan terbuka tentang kesalahan Anda, bahkan kepada diri sendiri. Pahami bahwa memperbaiki perilaku adalah kunci untuk menunjukkan penyesalan dan meningkatkan kualitas diri Anda di masa depan. Ini adalah proses yang membutuhkan waktu dan usaha. Mengenai apakah pasangan Anda akan kembali, perlu dipahami bahwa keputusan untuk mengembalikan kepercayaan sepenuhnya ada di tangan pasangan Anda. Anda bisa berusaha menjadi pribadi yang lebih baik, namun Anda juga perlu menghargai keputusannya, apa pun itu. Fokuslah pada perjalanan Anda untuk menjadi pribadi yang lebih dewasa, jujur, dan bertanggung jawab. Jika Anda merasa kesulitan dalam proses ini, konsultasi dengan psikolog dapat sangat membantu Anda untuk memahami diri dan melangkah maju.
Related content