Menghadapi Rasa Duka dan Kehilangan
Pernahkah Sobat Sehat mengalami perasaan berduka?
Ketika kehilangan seseorang atau sesuatu, wajar jika Anda merasakan hal ini. Meski begitu, jangan biarkan diri terlalu larut dalam perasaan tersebut, ya.
Alasannya, rasa duka yang dibiarkan terlalu lama dapat rentan memicu gangguan kejiwaan seperti depresi, kecemasan, dan post-traumatic stress disorder (PTSD).
Jika Sobat Sehat sedang mengalaminya, jangan takut untuk mencari bantuan yang tepat ya!
Baca selengkapnya di artikel berikut https://hellosehat.com/mental/stres/bagaimana-mengatasi-rasa-duka-dan-kehilangan/
