Postingan Utama
Lihat selanjutnya
Dok setelah saya memakai Shabu kebanyakan saya merasa pahit dan asam pada bagian perut kiri rasa pahit dan asam tersebut sampai tenggorokan dan saya juga tiba tiba merasa Ketakutan dan trauma dok..
Apa saya kena gerd atau gejala lain dok dan kenapa saya trauma
2 komentar
Terbaru
Iklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
Halo, terima kasih untuk pertanyaannya.
Seseorang yang mengonsumsi sabu dapat memberikan efek euforia secara cepat sesaat setelah mengonsumsinya. Namun, mengonsumsi sabu dapat pula memberikan dampak yang lebih berbahaya yang dapat merusak organ tubuh, bahkan memicu permasalahan psikologis. Adapun beberapa dampak psikologis yang dirasakan, yaitu menjadi paranoid, mengalami halusinasi, atau berpikir untuk melukai diri sendiri atau orang lain. Selain itu, penyabu juga akan merasa sulit untuk tidur, mudah merasa cemas dan kebingungan, suasana hati yang mudah berubah. Efek tersebut yang mudah memicu kemarahan pengguna sabu.
Satu-satunya cara yang paling efektif adalah berhenti mengonsumsi hal tersebut. Tentunya proses tersebut membutuhkan komitmen dengan diri sendiri, kekonsistenan, dan kesabaran. Beberapa hal yang dapat anda lakukan sebagai berikut:
1. Tetapkan tujuan hidup/ target yang akan anda capai. Dengan adanya target yang menjadi motivasi internal dapat membuat lebih bersemangat dan konsisten mempertahankannya. Sebaiknya target dibuat spesifik, detail, dan realistis (baik itu target jangka pendek, maupun panjang). Misalnya target jangan panjang: ingin menjalani pola hidup sehat, target jangka pendeknya: membuat aturan dan melatih diri agar konsisten menjalaninya selama 1 minggu/ 1 bulan.
2. Kenali diri dengan segala kelebihan, potensi, dan kelemahan, serta hambatan dalam mencapai target.
3. Buat daftar kegiatan mulai dari bangun tidur sampai tidur kembali, dan melakukan evaluasi setiap minggunya mengenai rutinitas tersebut untuk menghindari kebosanan
4. Temukan circle yang dapat membantu anda mencapai target yang telah anda tetapkan. Aktif dalam kegiatan keagamaan, sosial, komunitas olahraga, dll
5. Kembangkan self talk positif, apresiasi setiap proses yang anda jalani. Jangan lupa untuk mengucapkan terima kasih dan memaafkan diri anda yang sebelumnya.
6. Jangan ragu untuk meminta bantuan kerabat terdekat yang anda percaya agar memperoleh feedback.
7. Jika diperlukan, silakan berkonsultasi langsung dengan psikolog.
Semoga membantu ya, salam sehat
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Berdasarkan gejala yang Anda alami, kemungkinan besar Anda mengalami refluks asam lambung atau GERD. Gejala yang Anda alami seperti rasa pahit dan asam pada bagian perut kiri yang menjalar hingga tenggorokan, serta ketakutan dan trauma yang muncul setelah mengonsumsi Shabu, bisa menjadi tanda-tanda dari kondisi ini. Namun, untuk memastikan diagnosis yang tepat, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut. Terkait dengan rasa trauma yang Anda alami, hal ini bisa disebabkan oleh efek psikologis dari penggunaan Shabu yang dapat mempengaruhi kesehatan mental dan emosional Anda. Sebaiknya Anda juga mencari bantuan dari profesional kesehatan mental untuk membantu mengatasi masalah ini. Semoga bermanfaat.Related content