Mau nanya dok
Dok saya stress dengan sakit gerd ku gk kunjung sembuh apa yang harus saya lakukan dok
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Untuk mengatasi stres yang disebabkan oleh sakit GERD yang belum sembuh, ada beberapa hal yang dapat dilakukan:Konsultasikan dengan dokter Anda untuk mengetahui apakah ada pengobatan alternatif atau perubahan gaya hidup yang dapat membantu mengurangi gejala GERD.
Lakukan perubahan gaya hidup seperti menghindari makanan yang memicu GERD, menghindari merokok dan minuman beralkohol, serta menjaga berat badan yang sehat.
Terapi meditasi dan terapi perilaku kognitif (CBT) dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan yang mungkin terkait dengan sakit GERD.
Konsumsi makanan sehat seperti alpukat, buah berry, kacang mede, yogurt, atau jeruk sebagai pelampiasan Anda.
Minum obat-obatan yang diresepkan oleh dokter untuk mengurangi gejala GERD.
Jika diperlukan, dokter dapat merekomendasikan prosedur medis seperti operasi atau endoskopi untuk mengobati GERD.
Selalu konsultasikan dengan dokter Anda sebelum melakukan perubahan gaya hidup atau mengonsumsi obat-obatan.
Related content