Dok gimana caranya untuk mengakhiri tanpa menyadari dan cepat ?
saya sudah cape untuk hidup, saya merasakan hal yang saya hadapi sangat berat
... Lihat Lainnya
Anonim
1 tahun yang lalu
Ketakutan/trauma
dok umur saya 22thn, saat saya kecil kurang lebih umur 5/6 thn saya pernah melihat sosok yg menyeramkan di rumah saat mau tidur wajahnya penuh luka merah dan berdarah2 dan yang saya lakukan saat itu memegang baju mamah saya yg lgi tidur dan memejamkan mata. Dan saat saya sd saya pernah melihat sosok nenek saat saya memejamkan mata. Hal itu menjadi pemicu rasa takut dan khawatir berlebihan sampai saat ini di mata org lain saya seorang penakut. Tidak jarang org lain meremehkan saya karena rasa takut saya yg berlebihan. Tpi dlm kondisi saat saya sendirian di suatu ruangan walaupun terang rasa panik itu sangat kuat dan membuat saya ingin menangis dan lari. Apa saya harus melakukan terapi atau pengobatan yang dapat membatu saya dok?
1
5
1 komen
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo, terima kasih atas pertanyaan anda.
Saya memahami ketakutan dan kekhawatiran yang anda alami, tentunya berat menghadapi kondisi tersebut. Ada baiknya untuk mengetahui diagnosa/ kondisi anda yang sebenarnya silakan memeriksakan diri ke psikolog/ psikiater karena diperlukan pemeriksaan mendalam dan menyeluruh.
Dengan menyadari perubahan perilaku/ kondisi diri yang anda alami, maka segera ke psikiater (mendapatkan penanganan medis/ obat) atau ke psikolog (mendapatkan penanganan psikoterapi). Sampaikan semua keluhan dan perubahan yang anda alami kepada psikolog/ psikiater, kemudian mereka akan menyesuaikan jenis perawatan yang anda butuhkan, termasuk dengan memberikan rujukan. Semoga membantu ya