KESEPIAN, GELISAH
Halo Dok
Saya merupakan mahasiswa semester 7 yang sedang mengerjakan skripsi. Dari bulan Juni hingga saat ini saya merasakan demotivasi sehingga tidak segera menyelesaikan skripsi saya. Saya berusaha untuk mengingat goals saya untuk membanggakan orang tua, tetapi hal tersebut terasa tidak mempan. Saya kadang merasa iri dengan teman saya yang telah melalui sidang sedangkan saya masih mengerjakan Bab 1. Lalu, apa yang harus saya lakukan. Mohon saran dan pencerahannya. Terima kasih.
Halo, terima kasih atas pertanyaan anda
Perasaan demotivasi yang anda alami wajar terjadi, terutama di tahap akhir perkuliahan ketika tekanan dan perbandingan dengan teman terasa berat. Saat motivasi untuk membanggakan orang tua tidak lagi mempan, itu tandanya anda perlu menumbuhkan kembali dorongan dari dalam diri bahwa skripsi ini bukan sekadar kewajiban, tetapi proses belajar untuk bertahan, mengelola stres, dan menuntaskan tanggung jawab pribadi.
Rasa iri terhadap teman yang sudah lulus juga manusiawi, tapi perlu disadari bahwa setiap orang punya waktu dan jalannya sendiri. Fokuslah pada langkah kecil yang bisa anda lakukan setiap hari, misalnya menulis sedikit demi sedikit, membaca satu referensi, atau menata ulang jadwal kerja. Perubahan kecil yang konsisten akan mengembalikan rasa percaya diri dan semangat anda.
Jika rasa lelah atau putus asa terasa makin berat, tidak ada salahnya berkonsultasi dengan psikolog agar mendapat dukungan emosional dan strategi yang lebih tepat.
Semoga membantu ya
Untuk mengatasi demotivasi, Anda bisa mencoba beberapa hal:
Related content