Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh
... Lihat Lainnya
Anonim
7 bulan yang lalu
kesehatan mental
hai dok ,selamat malam saya ingin bertanya ,saya sangat sering mengalami mood swing ,saya tidak mengerti apa yang terjadi dengan diri saya ,saya sering tiba tiba sedih dan merasa stres tanpa sebab, saya ingin pergi konsultasi tp saya sendiri bingung dengan diri saya dan apa yang harus saya ceritakan ,karena saya tidak tau apa yg terjadi dengan diri saya ,sebenarnya saya ingin sekali pergi konsultasi saat stres tp saya tdk tau darimana saya harus bercerita
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo, terima kasih atas pertanyaan anda
Anda dapat memulai dengan menuliskan semua pikiran dan perasaan pada kertas sehingga dapat lebih mudah diidentifikasi. Tidak ada salahnya untuk bercerita pada orang terdekat yang anda percaya agar tidak merasa sendiri dan terasingkan.
Lebih baik jika segera berkonsultasi langsung dengan psikolog agar membantu menguraikan permasalahan anda
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Dari deskripsi yang Anda berikan, terdapat kemungkinan bahwa Anda sedang mengalami gangguan kesehatan mental seperti gangguan mood atau depresi. Sangat penting untuk segera mencari bantuan dari profesional kesehatan mental seperti psikolog atau psikiater.Saat Anda pergi konsultasi, Anda tidak perlu khawatir tentang apa yang harus Anda ceritakan. Para profesional kesehatan mental akan membantu Anda dalam proses tersebut. Anda bisa mulai dengan menceritakan gejala yang Anda alami, seperti mood swing, perasaan sedih, dan stres yang tiba-tiba. Mereka akan membantu Anda dalam menganalisis dan memahami apa yang sedang terjadi dengan diri Anda.
Jangan ragu untuk mencari bantuan, karena kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Semoga Anda segera mendapatkan bantuan yang Anda butuhkan. Jika Anda merasa sulit untuk memulai, Anda juga bisa meminta dukungan dari keluarga atau teman terdekat. Semoga Anda segera mendapatkan perawatan yang tepat.
Related content