Kesehatan mental
Dok mau tanya, kenapa ya saya ketika sedang merasakan kecewa, sedih, nangis atau marah yang meluap-luap. Saya selalu merasa mual sampai mau muntah. Dan perut tu kaya ada gasnya
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo Putri IF, terima kasih atas pertanyaan anda
Kondisi fisik dan psikologis tentu saja saling berkaitan dan saling mempengaruhi. Dengan demikian, ketika anda merasakan emosi yang anda sampaikan, maka dapat memunculkan perubahan pada sensasi fisik seperti mual sampai muntah. Hal tersebut sebagai reaksi tubuh terhadap kondisi stres, frustasi, ataupun tertekan.
Ada baiknya segera berkonsultasi langsung ke psikolog atau psikiater agar membantu menguraikan permasalahan anda.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Saya akan mencoba menjawab pertanyaan Anda dengan sebaik mungkin berdasarkan informasi yang Anda berikan.:Sensasi mual dan perut terasa seperti ada gas saat Anda sedang merasakan kecewa, sedih, nangis, atau marah bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Salah satunya adalah respons tubuh terhadap stres dan emosi yang kuat. Ketika Anda mengalami emosi yang intens, tubuh Anda dapat mengalami perubahan fisik, termasuk peningkatan produksi asam lambung.
Peningkatan asam lambung dapat menyebabkan gejala seperti mual, perut kembung, dan sensasi seperti ada gas di perut. Selain itu, stres dan emosi yang kuat juga dapat mempengaruhi sistem pencernaan Anda secara keseluruhan, termasuk pergerakan usus dan kontraksi otot perut.
Selain itu, kondisi seperti gangguan pencernaan seperti gastroesophageal reflux disease (GERD) juga dapat menyebabkan gejala yang mirip, seperti mual dan perut kembung. GERD terjadi ketika asam lambung naik ke kerongkongan, yang dapat menyebabkan sensasi terbakar di dada (heartburn) dan gejala lainnya.
Untuk mengatasi gejala ini, penting untuk mengelola stres dan emosi dengan baik. Anda dapat mencoba teknik relaksasi seperti meditasi, pernapasan dalam, atau yoga untuk membantu menenangkan pikiran dan tubuh Anda. Selain itu, penting juga untuk menjaga pola makan yang sehat, menghindari makanan yang memicu gejala GERD, dan mengatur porsi makan dengan baik.
Jika gejala Anda terus berlanjut atau mengganggu aktivitas sehari-hari Anda, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan mental. Mereka dapat melakukan evaluasi lebih lanjut dan memberikan saran yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi Anda.
Harap dicatat bahwa jawaban ini hanya berdasarkan informasi yang Anda berikan dan tidak menggantikan konsultasi langsung dengan dokter.
Related content