Kesehatan mental
sore dok mau tanya ini masalah ku dengan mantan pacar saya pas dulu saya melakukan hubungan badan beberapa kali dan itu di lakukan atas kemauan bersama dan kemauan dia, beberapa bulan kemarin kami ada masalah karena waktu itu saya cemburu dia asik sama saudara saya dan saya marah dan tidak bisa memafkan dia, akhirnya dia menghubungi mantan nya karena saya dan saya makin tidak terima akhirnya saya minta putus dengan dia awalnya dia terima setelah hal itu saya mencoba dekat dengan orang lain dan dia tidak terima hingga sekarang beberapa minggu ini dia mencoba menekan saya untuk kembali ke dia karena dia tidak terima atas yang pernah kami lakukan dulu bersama alasan saya tidak mau kembali ke dia karena sudah beberapa kali ketahuan jalan bahkan pergi jalan jauh beberapa hari bersama cowok lain pikiran saya dia nginap bersama cowok lain itu. Dan sekarang dia mengancam saya untuk balikan ke dia dengan mengancam akan melaporkan hal yang kami lakukan dulu ke orang tua saya bahkan orang tua dia kini saya mengalami depresi karena tidak tau apa yang harus saya hadapi ketikan orang tua saya dan dia tau.
Halo, terima kasih atas pertanyaan anda
Kami memahami kesulitan dan ketidaknyamanan yang anda alami. Hal pertama yang dapat dilakukan yaitu mencoba menenangkan diri terlebih dahulu, laungkan waktu untuk berdialog dengan diri sendiri agar mengenali kebutuhan anda. Perlu disadari bahwa anda berhak untuk mengambil keputusan dan bersikap tegas atas kebahagiaan anda sendiri.
Terkait ancaman yang dilakukan, anda dapat mencoba mengkomunikasikan hal tersebut secara jujur dan terbuka kepada orang tua anda, sehingga dapat ditemukan solusi bersama. Adapun respon kemarahan dan kekecewaan yang ditunjukkan oleh orang tua adalah hal yang wajar. Namun, yang terpenting adalah mereka mengetahui kondisi anda dan dapat memberikan dukungan agar anda tidak merasa sendirian.
Jika dirasa belum maksimal, konsultasikan kondisi anda secara langsung ke psikolog
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Saya akan mencoba memberikan jawaban yang sesuai dengan konteks yang Anda berikan.:Dari cerita yang Anda sampaikan, terlihat bahwa Anda mengalami beberapa masalah dalam hubungan dengan mantan pacar Anda. Pertama-tama, penting untuk diingat bahwa kesehatan mental adalah hal yang penting dan perlu diperhatikan. Jika Anda merasa mengalami depresi atau kesulitan menghadapi situasi ini, sangat disarankan untuk mencari bantuan dari profesional kesehatan mental seperti psikolog atau psikiater.
Dalam hal hubungan dengan mantan pacar Anda, penting untuk berkomunikasi dengan jujur dan terbuka. Jika Anda merasa tidak nyaman atau tidak ingin kembali ke hubungan tersebut, penting untuk mengungkapkan perasaan Anda dengan tegas dan jelas kepada mantan pacar Anda. Jika dia mengancam untuk melaporkan hal-hal yang terjadi di masa lalu kepada orang tua Anda, Anda dapat mencoba menjelaskan situasi dengan jujur kepada orang tua Anda dan meminta dukungan mereka.
Namun, jika Anda merasa terancam atau dalam bahaya, sangat penting untuk mencari bantuan dari pihak berwenang atau sumber lain yang dapat memberikan perlindungan dan keamanan bagi Anda.
Selain itu, penting juga untuk mencari dukungan dari teman, keluarga, atau profesional kesehatan mental untuk membantu Anda menghadapi situasi ini. Mereka dapat memberikan saran dan dukungan yang diperlukan untuk mengatasi masalah ini.
Terakhir, ingatlah bahwa Anda memiliki hak untuk menjaga kesehatan dan kebahagiaan Anda sendiri. Jika Anda merasa bahwa kembali ke hubungan tersebut tidak sehat atau tidak sesuai dengan keinginan Anda, penting untuk memprioritaskan diri sendiri dan membuat keputusan yang terbaik bagi diri Anda sendiri.
Jika Anda membutuhkan bantuan lebih lanjut atau memiliki pertanyaan lain, disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan mental yang dapat memberikan dukungan dan panduan yang lebih spesifik sesuai dengan situasi Anda.
Related content