Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh
... Lihat Lainnya
Rija Ahmadi
1 tahun yang lalu
Kesehatan mental
Aku rija ahmadi,usia :26 tahun,
Dok mau nanya:
Aku sangat susah mencerna pengomongan orang lain,dan aku juga susah kalau di ajak berbicara dan menangkap pembicaraan orang,,,
Aku pecandu narkoba juga,,,
Perlahan mulai usaha berhenti juga dari narkoba itu,,,
Dan aku juga sering kalau ada orang lain berbicara berjarak dengan aku ,,aku ngerasa orang itu kayak lagi ceritakan aku,,,
Mohon solusinya dok
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
9
1
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo Rija Ahmadi, terima kasih untuk pertanyaannya.
Penggunaan obat terlarang dapat berpotensi mempengaruhi fungsi otak seseorang, sehingga secara tidak langsung akan mempengaruhi cara berpikir dan perilaku yang bersangkutan. Alasan seseorang menggunakan obat tersebut biasanya berawal dari penasaran, atau bisa juga sebagai bentuk pengalihan stress yang dialami, dan sebagainya. Penggunaan obat terus menerus akan membuat seseorang kecanduan sehingga ingin terus mengulang melakukannya.
Apabila kondisi anda sudah sangat mengganggu fungsi dalam keseharian, serta merugikan diri sendiri ataupun orang lain di sekitar, maka segera untuk memeriksakan diri ke psikiater ataupun psikolog, sehingga diperoleh gambaran kondisi yang sebenarnya terjadi. Semakin cepat penanaganan yang diberikan, maka peluang buat pulih juga semakin besar. Penanganan yang diberikan juga beragam, seperti melalui beberapa jenis obat yang diresepkan oleh psikiater, psikoterapi, dan sebagainya tergantung kebutuhan yang bersangkutan.
Beberapa hal yang penting untuk diperhatikan yaitu menghindari sumber pemicu kecanduan. Anda juga dapat memfokuskan diri pada aktivitas produktif sebagai upaya pengalihan kecanduan (misalnya olahraga, melukis, menulis, dan sebagainya). Upayakan pula untuk menjalani pola hidup sehat, seperti istirahat yang cukup, menjaga pola makan dengan gizi yang tercukupi, dan olahraga secara teratur. Selain itu, anda dapat mengembangkan kemampuan mengelola stress dengan baik, dengan cara menemukan berbagai hal yang melatih anda untuk mengelola stress secara bijak dan mandiri. Setiap proses yang anda jalani perlu dilakukan dengan penuh komitmen terhadap diri sendiri dan juga secara konsisten sehingga perlahan
menunjukkan perubahan ke arah yang lebih baik.
Semoga membantu ya.