kenapa nya aku ngerasa diri aku itu kaya gaada tujuan

Perasaan tidak memiliki tujuan hidup, merasa cuek terhadap lingkungan, dan tidak memahami cita-cita yang diinginkan bisa menjadi tanda bahwa Anda sedang mengalami kesulitan dalam menemukan arah dan makna dalam hidup. Hal ini seringkali berkaitan dengan motivasi diri dan pemahaman akan diri sendiri (sense of self):

Untuk mengatasi perasaan ini, Anda bisa mencoba beberapa hal:

1. Tetapkan tujuan yang spesifik dan realistis: Mulailah dengan tujuan kecil yang bisa Anda capai, lalu secara bertahap tingkatkan. Menuliskan tujuan dapat membantu Anda melihat arah yang lebih jelas.
2. Fokus pada proses: Nikmati setiap langkah yang Anda ambil, bukan hanya terpaku pada hasil akhir.
3. Latih "sense of self" Anda: Luangkan waktu untuk diri sendiri, renungkan apa yang Anda sukai, apa yang menjadi kekuatan Anda, dan nilai-nilai apa yang penting bagi Anda. Ini akan membantu Anda memahami kepribadian, kemampuan, dan karakteristik diri.
4. Buat keputusan untuk diri sendiri: Belajar untuk mengambil keputusan berdasarkan keinginan dan nilai pribadi Anda, bukan hanya mengikuti orang lain.
5. Cari lingkungan yang positif: Berada di sekitar orang-orang yang mendukung dan menginspirasi dapat membantu Anda merasa lebih termotivasi dan terhubung. Jika perasaan ini terus berlanjut dan sangat mengganggu aktivitas sehari-hari Anda, atau jika Anda merasa kesulitan untuk mengatasinya sendiri, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater. Mereka dapat membantu Anda memahami akar masalahnya dan memberikan strategi yang lebih terarah untuk menemukan kembali tujuan dan motivasi Anda.